Milch

Zitat:

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Zitat von kleberson

Interessiert den Protein-Junkie von heute aber nicht.
Hauptsache Eiweiß, egal welche "Nebenwirkungen". Aber dann immer was von gesund und natürlich labern.
Blähungen, unreine Haut, Völlegefühl etc. Alles normal, also nicht schlimm

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Und genau aus dem Grund besteht mein Nach-dem-Training-Belohnungs-Shake aus fein zermahlenen Kuhleichen mit Caramelgeschmack. >)
Vertrage ich einfach x-Mal und spürbar besser als Whey.

iiiih caramel:D

quark und käse futter ich auch, hab auch keine probleme damit. aber auch mehr aus not, wenn kein FLEISCH da ist:professor:

FLEISCH
FLEISCH
FLEISCH

richtig schönes wort, liegt gut auf der zunge und noch besser im magen...

Zitat:

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Zitat von Conan678

naja whey protein von myprotein hat 5g khs auf 100g was sogar noch ein bisschen mehr ist wie normale Milch. Einzige Möglichkeit wäre das Isolat.

@EISENVETERAN:
Konsumierst du dann eig überhaupt noch Milchprodukte? zb in Form von whey oder magerquark?

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Whey zurzeit nicht.
Quark seit ueber nen jahr garnicht mehr.
1-2l Milch die Woche.

Esse 500g Fleisch am Tag in etwa als Hauptquelle.

Zitat:

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Zitat von EISENVETERAN

Quark seit ueber nen jahr garnicht mehr.
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Warum nicht? Da ist doch das von dir so hochgelobte Casein drin.

Haja, Casein ist wichtig für die Versorgung über Nacht>)

:p:D

genauso wie 1 kilo pute vorm pennen:rock:

oder 60 kg weibchen:salook:

Zitat:

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Zitat von mike1983

oder 60 kg weibchen:salook:

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minus ein paar Milliliter vom feinsten Protein zwecks Lustgewinn, dass mit Casein ersetzt werden muss :professor:

Apropos Fleisch: Vegan ist ein altes indianisches Wort für schlechter Jäger (hab ich vor kurzem auf Facebook gelesen) :))

dachte das mit vegan wäre bekannt:))
kebekus würde sagen: dem is doch der p.immel abgefallen:bierle:

Wieso sollte man aus Not Quark und Käse essen?

Dachte man issts, weil mans gern hat? :D

ganz klar wenn nur 1kilo rohes fleisch im kühlschrank liegt und ich zur arbeit muss, muss ne schnelle einfach lösung her>)

gerne essen tu ich alles :))