Vitamin E ist sowieso in jeden Fischölprodukt enthalten... Die Frage ist ob es Sinn mach noch zusätzlich Antioxidantien bzw. Vitamin C zu nehmen.
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Vitamin E ist sowieso in jeden Fischölprodukt enthalten... Die Frage ist ob es Sinn mach noch zusätzlich Antioxidantien bzw. Vitamin C zu nehmen.
ich war jetzt bei zink und c. :)Zitat:
Zitat von simme
@ da: die beigefügte menge e ist wohl, dem artikel nach, alleine zu wenig.
So schnell oxidiert da nix.Zitat:
Zitat von bb-romeo
Die Hersteller machen das öl nur herein damit sie das mhd 1Jahr weiter hinausmachen können.
Es wird eh dunkel im Kühlschrank gelagert
Hier mal interessant.mein Sohn bekommt ne Kapsel die er zerbeisst,dass ist der beste weg um zusehn,ob das Öl OK ist.
Ist nicht von TNT.
.Wir haben mit dutzenden Fischöl- und Krillöl-Herstellern geredet und mussten feststellen, dass selbst hier die durchschnittliche Kompetenz zum Thema Antioxidantien mangelhaft ist. Vitamin E wird in den meisten Fischöl-Kapseln schon mal nur in Form von Alpha-Tocopherol verwendet. Es gibt jedoch verschiedene natürliche Formen von Vitamin E, Alpha-Tocopherol ist nur eine davon und hemmt unter anderem die einzigartige antioxidative Wirkung von Gamma-Tocopherol. Ein Grund, warum hochdosiertes Alpha-Tocopherol keine gute Idee ist. Tocopherole sollten idealerweise in einem natürlichen Gemisch vorliegen.
Denn Antioxidantien wirken in einem Netzwerk, in dem sie sich gegenseitig ergänzen. Verschiedene freie Radikale sind wie unterschiedliche Schlösser, mit einem einzigen Schlüssel kommen wir hier nicht weit. Um die Bedrohung von freien Radikalen zu neutralisieren, brauchen wir deshalb ein natürliches Netzwerk aus vielen verschiedenen Antioxidantien.
Leider darf Alpha-Tocopherol dennoch auf Etiketten offiziell als „Vitamin E“ bezeichnet werden. Zudem reicht Vitamin E alleine nachweislich nicht aus, um mehrfach ungesättigte Fettsäuren vor Oxidation vollständig zu schützen. Deshalb sind laut einer norwegischen Studie auch über 95% der am Markt erhältlichen Fischöl-Produkte bereits ranzig, bevor sie überhaupt in unserem Kühlschrank landen. Guten Appetit!
Auch um vor Oxidation in unserem Körper zu schützen, reicht Vitamin E alleine nicht aus. Sinclair hat seine Eskimo-Diät täglich durch die Einnahme von Vitamin-E ergänzt. Geholfen hat es nichts. Studien, die zum Beispiel den Wert von MDA gemessen haben, belegen diese Annahme. Die falsche Einnahme von Fischöl-Kapseln erhöht den oxidativen Stress im Körper.
Da bin ich anderer Meinung.Zitat:
Zitat von EISENVETERAN
In den Produkten wo ich die Analysezertifikate kenne sind immer Tocopherol-Gemische drin.
Und wenn du zitierst, bitte immer Quellen angeben, zumindest bei so kontroversen Sachen :)
Richtig, es hat nur die Aufgabe das Öl an sich vor Oxidation zu schützen, damit es lagerfähig bleibt.Zitat:
Zitat von bb-romeo
:engel:Zitat:
Zitat von bb-romeo
10 Zeichen
OK,ich sah bisher immer nur meist normales tocopherol.Zitat:
Zitat von simme
Vitamin E ist halt das einzigste synthetische Vitamin,wo der Körper Probleme hat bei der Aufnahme,da es glaub 6-8 verschiedende E-formen gibt
Die meisten aber immer das billigste nehmen.
Muss jeder selbst wissen beim Fischöl.
Ich vertraue da meigel in der Branche ammeisten .
Da der sich wirklich mit den Themen beschäftigt u Studien liest.
Er als supphersteller sagt sogar selbst das nen PW shake nicht notwendig ist,und es das anabole Fenster so wie früher in der Form angenommen nicht gibt.
Sein Fischöl ist auch laborgetestet,er nennt die Fische die drin sind,und es ist auf der Kölner liste.
Das sagt zwar nix über die quali aus,doch sind das oft schon die besseren Hersteller die mit der liste arbeiten.
Auch gibts nur wenige multivitamine,meist aus den Staaten wo gemischte tocopherole drin sind.
Die Frage ist was man lieber will?Zitat:
Zitat von EISENVETERAN
Mehr Vitamin E als RDA oder oxidierte Fettsäuren?
Der UL für Vitamin E liegt bei 1000 mg für einen "normalgewichtigen" Erwachsenen
PS.: es sind 8 Isoformen. 4 Tocopherole und 4 Tocotrienole
Jup stimmt,nehme ja selbst E zu mir in multis.Zitat:
Zitat von simme
Müsste man aber schlechtes F.Öl nicht schmecken und riechen?
Da z.b ranziges Leinöl zum würgen ist.
Weigels kapseln schmecken nicht schlecht.
solange das Öl in den Kapseln ist riecht und schmeckt man es nicht.Zitat:
Zitat von EISENVETERAN