meine kraftleistungen!

Zitat:

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Zitat von Deniz84

Reha-Training ;)


also ich mach "pussy-squats" und komme gut voran.

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"Gut" ist sehr relativ.

Zitat:

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Zitat von PhilippAlex

Zitat:

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Zitat von Deniz84

Reha-Training ;)


also ich mach "pussy-squats" und komme gut voran.

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"Gut" ist sehr relativ.

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was meinst du mit "realtiv"? 1cm beimumfang weniger ;)

MfG Legend

Zitat:

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Zitat von Legend

Zitat:

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Zitat von PhilippAlex

Zitat:

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Zitat von Deniz84

Reha-Training ;)


also ich mach "pussy-squats" und komme gut voran.

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"Gut" ist sehr relativ.

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was meinst du mit "realtiv"? 1cm beimumfang weniger ;)

MfG Legend

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Naja, was heißt "gut"?
Nehme mal an er meint damit, dass er Fortschritte macht.
Aber das ist normal, besonders als Anfänger, da wächst man quasi vom Zuschauen.
Letztlich meine ich, dass er, wenn er richtig trainieren würde, noch schneller, also noch "besser" voran kommt.

Zitat:

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Keine Ahnung, wenn du jetzt meinst, aber es stellt sich natürlich die Frage ob es überhaupt sinnvoll ist langsam zu trainieren...

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Richtig, die Frage stellt sich allerdings.

Zitat:

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nur mit realistischen datenangaben kann man vernünftig arbeiten-und ich selbst habe schon genug leute gesehen, die es "geschafft" haben, sich in 8 jahren trainingszeit so zu "entwickeln", daß man niemals fitness geschweige denn bodybuilding dahinter vermuten würde....ist ja alles kein problem, aber genau DIESE leute spielen sich auf, als wenn sie die weisheit mit löffeln gefuttert hätten...

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Ist jetzt alles gesagt?

Gruß, Jackson

Zitat:

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Zitat von Legend

ich hab mal ne nebenfrage..


müssen es denn immer ass to the grass kniebeugen sein???

recihen nciht auch halbe? ich komme nämlich nciht ganz runter, und bekomms dann immer im kreuz


oder sind die parallelen immer "pussy-squats"? :(


MfG Legend

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Hatte ich auch mal, habe von nebu (user hier) einen guten Tipp bekommen, Pausenkniebeugen, mit einem leichten Gewicht bei mir 85kg in der Untersten Position verharren (ca- 3-5sec) und dann wieder rauf, mache ca. 5Wh.

Nach der 3 oder 4 TE kommst du schon tief genug runter.

gruß
Krusch Lee