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also ich nehm dein kommentar net böse auf:) also ich kann net schlafen fällt mir schwer muss an morgen und samstag denken vorallem wie ich morgen nach den 2 schichten farbe und nach dem entwässern aussehen werde
und überhaupt ich hab morgen soviel vor rasieren solarium posen farbe drauf klatschen und ab 18:00uhr nix mehr trinken:sorg:
Wenn du auf die Sonnebank gehts ziehst du nur Wasser unter die Haut ...Zitat:
Zitat von Ersin1987
normalerweiße sollte man 1Woche vorm Wettkampf nicht mehr unter die Sonnenbank .... jedesmal wenn ich unter der Sonnenbank war war am Tag danach ne ordentliche Schicht Wasser unter der Haut ...
Zitat:
Zitat von nizzl
Je deutlicher sich die Venen abzeichnen desto trockener ist man ... on man nun 30 oder 15 Venen sieht ist ****** egal ... nur man sollte sie (ohne Pump) press sehen
Das ist mir neu!Zitat:
Zitat von Deem
Aber irgendwo habe ich gelesen, das man kurz davor noch Sonnen soll weil es die Venen gut rauskommen lässt!
also wenn ich unter die bank gehe dann wirke ich immer trockener vlt reagiert jeder körper anders ich zumindest wirke dann praller also man sieht dann die abgrenzungen bessser wie ist es auf dr bühne man soll ja ein lied wählen das 60sek dauert ich hab meins geschnitten das geht1min und so 5 sek so das es ab 1min leiser wird
so jetzt zu meiner frage brechen die genau bei einer minute das lied ab oder wie wrd das gehandhabt
Zitat:
Zitat von klitschko99
Servus Klitschko,
na wie läuft die Offseason ?
also bei mir was es nicht so ... eher das Gegenteil ... Die Erklärung dazu:
Bei jedem Sonnenbad wird ein "Sonnenbrand" (egal wie gering er auch ist , auch wenn man kein brennen spürt) hervorgerufen und die Haut reagiert mit der Schutfunktion des Wasserziehens darauf ...
Das ist die Theorie die dahinter steckt und jedesmal wenn ich auf der Sonnenbank war, war zwar direkt danach ein "Prallheitsgefühl" da aber wenn ich mich dann einen Tag danach mit meinem Betreuer vor den Spiegel gestellt hab war für uns immer ein leichter Wasserfilm zu erkennen vor allem am Rücken oder an Stellen an denen die Haut besonders dünn war.
Naja es hat zwar jeder so seine Rituale aber wenn man nicht 100% sagen kann dass die Sonnenbank einen, auf Dauer(nicht 1-2 Stunden danach), merklichen Unterschied bringt kann man es auch lassen denn die Bräunungscreme lässt sogar einen Albino zu nem "Afrikaner" mutieren ...
Lieber die Nummer Sicher gewählt ... aber du musst letzendlich entscheiden was gut für dich ist ... wenn du sagen kannst : 24 Stunden nach dem Sonnenbaden war ich WESENTLICH klarer und ich hab es mir nicht nur eingebildet weil es mein Betreuer genauso gesehen hat dann mach es andernfalls spar dir das Geld.
Hi Deem,
bisher läuft es ganz gut, ich hoffe es bleibt auch so. Die Motivation ist auf jedenfall sehr groß und freue mich schon aufs nächste Jahr.
Das was Du da sagst hört sich natürlich logisch an, man lernt ja nie aus also werde ich es nächstes Jahr mal ausprobieren.
Danke
Zitat:
Zitat von klitschko99
wann und wo willste denn starten ? Frühjahr NABBA ?
Ich wollte evtl Herbst IFBB oder Herbst Nabba oder Herbst NABBA und IFBB starten ... mal sehen wie die Termine so liegen ...
Zitat:
Zitat von Deem
Ja ich starte im Frühjahr noch mal für die Nabba!
wegen samstag