64 kg auf 1,80 - DA KANN FAST KEIN "SPECK" SEIN.Zitat:
Zitat von spargelernter
wieviel willst denn noch abnehmen? bis du weniger als 60 kg wiegst!?
Also Futter, Training und wieder Futter, alles klar? :winke:
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64 kg auf 1,80 - DA KANN FAST KEIN "SPECK" SEIN.Zitat:
Zitat von spargelernter
wieviel willst denn noch abnehmen? bis du weniger als 60 kg wiegst!?
Also Futter, Training und wieder Futter, alles klar? :winke:
es geht mir beim abnehmen nur um die bauchregion. Natürlich will ich zunehmen, deswegen mache ich mir auch jeden tag diese ekligen shakes:sorg:
Du kannst nicht gezielt abnehmen.Zitat:
Zitat von spargelernter
leider:sorg:
werde einfach wie gewohnt weitertrainieren, jeden tag einen shake nehmen und vllt mit cardio anfangen.