Hartes Training :-)

Zitat:

Zitat von Camphari

aber das wären ja keine Ausnahmen mehr, sondern eher die Regeln...oder so :gruebel:

ich mach aber auch zB KZ vor KH und danach Rudern vorgeb.
könnte sowieso keine KZ nach KH machen

am 2 Tag KB und danach BD - Dips - MP
seh an diesemn Tag aber keinen Sinn drin etwas umzustellen...

Was für eine Art von Rudern machst du nach KH?
Wenn du jetzt sagst vorgebeugte LH-Rudern dan frag ich mich wie intensiv dein KH ist.
Nach KH kann ich mir niemals nur vorstellen vorgebeugtes LH-Rudern zu machen, da is mein unterer Rücken nämlich tot..!

gruß
Krusch Lee alias -theANIMAL-