:D ok, update folgt...
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:D ok, update folgt...
In meinem letzten Log befinden sich mal wieder zwei Ausführungsvideos von mir, bitte dort bewerten, war ja top beim Letzten mal :-)
http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...=1#post2667351
Hätte gerne mal ne Meinung zu MP, lehne ich mich zu weit nach hinten oder ist das ok? Neuer Rekord übrigens, direkt beim ersten Versuch 3*10*47,5 gepackt. :)
http://www.youtube.com/watch?v=t7oeZ...ature=youtu.be
Sieht ziemlich gut aus. Du könntest die Ellenbogen noch etwas weiter nach vorne, unter die Hantel bringen. Mehr fällt mir nicht auf
Das hört man gerne. :)
Werd demnächst auch mal, wenn ich wieder kann, nen Kniebeugen Check machen.
Bitte einmal mein Kreuzheben checken.... Bin wohl im oberen Bereich rund...
Was kann ich dagegen tun?
Vielen Dank!
http://www.youtube.com/watch?v=4m8ai...ature=youtu.be
Finde ich absolut ok. Gewicht ist aber nicht dein Trainingsgewicht, oder?
Ok dass die Technik okay ist kam jetzt unerwartet ;)Zitat:
Zitat von PhilippAlex
Das waren glaube ich 110kg, wollte aber 120kg 3x5 machen.
Wieso wenn ich fragen darf?
Weil du fast einschläfst dabei
Naja is eigentlich schon fast maximales Gewicht.....Zitat:
Zitat von PhilippAlex