Oh my goodness ...!!!Zitat:
Zitat von Dobi
Du bist verrückt... :)) :))
:daumen: :respekt:
gruß
-the ANIMAL-
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Oh my goodness ...!!!Zitat:
Zitat von Dobi
Du bist verrückt... :)) :))
:daumen: :respekt:
gruß
-the ANIMAL-
Ohja, :shock: net schlecht man :) :daumen:Zitat:
Zitat von Dobi
Aber was macht so'n Typ wie du im Bodybuilding-Forum? Ich mein, dass ist ja net mal ein Fitness-Forum hier :gruebel:
hahahaha krasse *******e :rock: :rock: :rock: :rock:Zitat:
Zitat von Dobi
DAS mach ich hier ;)Zitat:
Zitat von Giulio
http://s3.bilder-hosting.de/img/Y4ZNF.jpg
@Giulio
Hahahah...!!!! :)) :lol: :lol: :auslach: :auslach: ;)
jetzt möchte ich nicht in deiner Haut stecken... :D
Kannst dich jetzt schön entschuldigen bei Dobi.... :D
@Dobi
:respekt: :respekt:
gruß
Krusch Lee
0wn3d, haha :D
ja ne, konnte er ja nich wissen, im video sieht man ja nich, dass ich auch krafttraining mache ;)
aber um die verbindung herzustellen:
die sprungkraft kommt ja nich von ungefähr.
hab beim letzten beintraining ausfallschritte mit 88 kg gemacht und einbeiniges rumänisches kreuzheben mit 75 kg.
sieht man ;)Zitat:
Zitat von Dobi
geile Haxen... :daumen:
Und der Oberkörper bzw. Rücken finde ich auch super...!
Trainingserfahrung???
Aber mehr Turner oder??
kraftraining mach ich seit 7 jahren. ( damals hab ich noch basketball gespielt )Zitat:
Zitat von krusch lee
die rumturnerei seit 4 jahren.
in letzter zeit mach ich beim krafttraining auch gelegentlich turnerübungen, je nach plan. seilklettern, handstandpushups etc.
im moment mach ich aber klassische dips und klimmies mit zusatzgewicht fürn oberkörper.
Dips und Klimmis reichen ja auch wenn man sie richtig und intensiv ausführt, wobei ich dabei glaube ich keine Sorgen bei dir haben muss ;)Zitat:
Zitat von Dobi
gruß
-the ANIMAL-
@Dobi
Deine Beine sind Killer :respekt: