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Bin 16 Jahre alt und wiege 67kg und hab nen KFA von 6,8%
Mich interressiert auch, wie die große masse der gleichaltrigen so aufgebaut is.
Grüße
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Bin 16 Jahre alt und wiege 67kg und hab nen KFA von 6,8%
Mich interressiert auch, wie die große masse der gleichaltrigen so aufgebaut is.
Grüße
Zitat:
Zitat von del Sol
6.8? das sind höchstens 3,8 oder 4.2 mehr nie im Leben.
Davon ab für 16 guter body weiter so ;)
Dann trau ich mich jetzt auch mal^^"
Ich trainier jetzt seit nem Monat, 3 mal die Woche.
Macht irgendendwie echt süchtig und Spaß. Ansporn hat man ja genug, wenn man manche Schränke hier im Forum sieht ^.^
Ich weiß, dass ich in der kurzen Zeit noch keine Masse aufbauen kann, aber ich finde die Definition im Bauch/Brust Bereich is schon besser (und Farbe durchs Solarium auch bisschen bekommen^^).
Beine sieht man noch kaum was, aber die werden auch von Anfang an mit trainiert (hab ja schon öfter gelesen, dass viele es bereuen, dass sie das nicht von Anfang an gemacht haben)
PS.: Nichts gegen die Boxershorts :D
Und ich bin offen für alle Kritik, bin immer dankbar für Tips :)
Mom. Pics kommen gleich
Ist eine Fettzange wenigstens genau?Zitat:
Zitat von Grammostola
Ich will mich nicht besser machen als ich bin aber mir sagt hier jeder was anderes.
Was kann man jetzt glauben?
Aber danke für die Info.
"Für Zuhause" sind Fettmesszangen sicherlich die beste und genauste Möglichkeit. :)Zitat:
Zitat von del Sol
Hey, ich denke mit meinen 15 Jahren zähl ich als Jugenlich :))
bin noch ziemlich neu hier und auch was training angeht!
hier ma ein paar Bilder von mir...
Anhang 117800
Anhang 117801
Anhang 117802
Ich trainiere seit einem Jahr (mit nem halben Jahr Pause :sorg: )
Jetz will ich mal richtig trainieren ^^
wäre cool ne art "trainer" hier zu finden :P
Ich will jetzt auf keinen Fall beleidigend wirken, aber mich ärgern in diesem Forum mittlerweile ein paar Sachen....Lese sehr gerne hier, aber wenn ich dann die Bilderthreads durchschaue fallen mir immer Bilder von "Anfängern" auf, bei denen man nicht ansatzweise sieht, dass sie so etwas wie ein Fitnessstudio von innen gesehen haben. Dann werden Fragen gestellt, die, wenn man z.B. die Stickys gelesen haben sollte, schon gar nicht mehr zur Frage stehen. Außerdem erwarte ich von jemandem, der trainieren geht und dahinter steht, wenigstens ein bisschen Eigeninitiative, mein Gott, es gibt so viele Quellen, um etwas über Bodybuilding, gute Ernährung oder eine anständige Fettabnahme zu lernen. Ich will mich nicht großreden, habe selbst weniger als ein Jahr Trainingserfahrung, beschäftige mich aber auch gleichzeitig mit meiner Ernährung und trinke keinen Alkohol mehr und ich muss ganz ehrlich sagen, bei manchen Sachen, die hier User ablassen würde ich mich erstens schämen und zweitens setze ich in einem Bodybuilding (!) Forum wenigstens etwas Grundwissen vorraus.
Wann ein Jemand Bilder posten sollte, bleibt immernoch Ihm selbst überlassen, aber ich finde man sollte überdenken, ob es nicht ein bisschen früh ist sie in einem Bodyvbuilding Forum zu posten.
Genauso ärgert es mich, dass immer wenn jemand gut trainiert aussieht nach "kurzer Zeit" wie beispielsweise Alanson oder Goa oder wer auch immer, das tut nichts zur Sache, dann gehen einem diese ewigen Stoffunterstellungen und Hinterfragungen auf den Sack. Ich meine, wenn einer in einem Thread mal fragen sollte und es wird verneint, dann finde ich es absolut unverschämt, dass sich trotzdem jeder Zweite ein Urteil erlaubt und irgendwelche Sachen unterstellt.
Ich denke das liegt einzig und allein daran, dass mindestens 3/4 aus diesem Forum kein Bodybuilding betreiben. Meistens sind das solche Kandidaten: "Ey Murrat, komm machenmer mal Arm dick, Fraun finden's geil, moruk".... Keine Disziplin bei Ernährung, RHT und Regeneration. Wenn sich hier Viele einfach mal mit den Grundlagen des BB auseinandersetzen würden, dann würde dieses Forum finde ich gleich ein komplett anderes Bild abgeben. Leider kann man die ganzen Diskopumper nicht mit Wissen vollpumpen und man kann auch nicht die Ich-nehme-in-meiner-3-monatigen-Massephase-hoffentlich-mindestens-27-Kilo-zu-Leute
meistens nicht überzeugen, dass es Schwachsinn ist was sie tun.
Ich denke mal, dass hier relativ viele Leute meiner Meinung sind, es wurde ja auch schon häufig angesprochen....
Lg, sandroo.
Könnte man den Post evtl. ins Fun-Forum verschieben? :axt:Zitat:
Zitat von sandroo
BTW: Du stoffst doch. :crybaby:
Das letzte Bild war hier vollkommen richtig. Ein eigener Thread (nur für Fotos) wäre wohl etwas anderes gewesen... :-)
Zitat:
Zitat von sandroo
:lol: wie geil:D
Ok dass ist so meine Ausgangsform bin 18 Jahre alt und seit ka vllt 2 Jahren im Studio angemeldet wobei ich in den 2 Jahren nur die ersten paar wochen war und dann wegen meiner Freundin aufgehört habe ! Hab auch ohne TP/EP trainiert ! Jetzt Ist SCHLUSS mit der Freundin ! und ich hab vor 2 Monaten ca. RICHTIg angefangen mit TP/EP
Was haltet ihr von meiner Ausgangsform ?
Sieht man dass ich ne krumme Wirbelsäule hab ^^?
Sry bei dem einen Bild bekomm ich den Lichteffeckt net weg !