Übungsausführungen der User

Omg, hast du den Kopf schon voll mit ALK?#spank

btw, du scheinst sehr kluk zu sein

Besser ist natürlich üben üben üben...und hoffen, dass man das Richtige einübt :sorg:

naja, ich bin mal Heben..
hauptsache unverschämt und frech werden..und das ohne grund.

aso, vom videos schauen hat noch niemand KH gelernt, vom üben schon..
warum hast du kein vid von Karl ess gepostet? is doch eher deine liga oder?

ohne Grund :rofl:

Zitat:

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Zitat von ^chris

aso, vom videos schauen hat noch niemand KH gelernt, vom üben schon..
warum hast du kein vid von Karl ess gepostet? is doch eher deine liga oder?

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Du scheinst mir ebenfalls sehr kluk zu sein. Um zu wissen, was man üben soll, muss man das gesehen haben oder vorgeführt bekommen.
Wenn der Fragensteller Niemanden kennt, der ihm das vorführen kann, bleibt ihm nur noch Abschauen übrig. Mit korrigierendem Eingriff über seine Videos.
Man kann beschreiben, was er falsch macht und/oder an einem Videoausschnitt zeigen. Mir fallen sonst keine Möglichkeiten ein, wie man aus der Ferne Jemanden korrigiert, dir vielleicht?

Zitat:

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Zitat von alkmaster

ohne Grund :rofl:

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ja ohne grund, ich hab dich nicht kritisiert oder sonstiges..lediglich gesagt, dass die mal KH mit nem passablen gewicht vorführen sollen, um zu sehen ob die technik dann immernoch so sitzt...T:

Zitat:

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Zitat von ^chris

Lol, jetzt kommt der, der schwächer ist als der oro und will mir was erzählen:o echt süß...

Ok um zu helfen also mein tip: üben, üben, üben...vom videos anschauen wirds net besser.

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Yo Chris echt muss doch nicht sein oder? Die Prizipien beim Kreuzheben mit 20 Kg oder 200 Kg sind die gleichen, gerade wenn man die Übung langsam vor macht damit jede einzele Phase für den Aussenstehenden zu sehen ist, dann ist das so... klar wäre z.b. Mark Bell's Ausführungen und Erklärungen imposanter gewesen, aber eben auch er kann nur das selbe sagen und dann für die Fortgeschrittenden noch paar extra Tips raushauen... aber da es sich hier um Anfänger handelt ist doch sowas legitim oder net?

Andersrum hey lass doch die Hilfbereiten sich austoben solange es vielleicht auch nur ein bischen den Fragenden hilft ist doch toll, andernfalls wenn du besser Tips hast, teile sie doch mit den Anfängern ;)

Gruß vom b4nGeR?!

Ok, danke, deines vernüftigen Postes wegen :)

Zitat:

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Zitat von ^chris

naja, ich bin mal Heben..
hauptsache unverschämt und frech werden..und das ohne grund.

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Satire auf höchstem Niveau.

Ich mach mal OnTopic weiter und poste hier mal meine ersten Versuche Kreuzheben, da sich hier wohl mehr Leute rumtreiben ;)

https://www.youtube.com/watch?v=Lx4Q...ature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=27-k...ature=youtu.be

Schießt mal los.

/edit: Geht beim zweiten Video erst bei 40 Sekunden los.