Zitat:
Zitat von badboy_bike
Dabei geht es eher um kraftausdauer und nicht um den aufbau von masse.
Du bist aber schon informiert, das die muskulatur verschiedene fasern hat,oder?
Vorerst würde ich sagen:" setzen,6 "!
Druckbare Version
Zitat:
Zitat von badboy_bike
Dabei geht es eher um kraftausdauer und nicht um den aufbau von masse.
Du bist aber schon informiert, das die muskulatur verschiedene fasern hat,oder?
Vorerst würde ich sagen:" setzen,6 "!
:daumen:Zitat:
Zitat von gaggeis
@Zuckizk
Ich würde behaupten, dass die 77er, 85er und 94er gute Sprinter wären. Die Heber aus der offenen Gewichtsklasse wiegen mMn einfach zu viel um gute Sprinter zu sein, da zu viel Masse zu bewegen. Vielleicht aus dem Block schnell, aber dann in die Frequenz zu kommen wird schwer.
:daumen:Zitat:
Zitat von a96s
10 Zeichen
hier mal ein interessanter link
levrone vs chamber im sprint
http://www.youtube.com/watch?v=Z1-ygiI6_3M
Von was für einem "schnell" reden wir hier eigentlich ? Schnell wie ein (Pro)Sprinter ? Schnell wie ein Fußballer (Schnell wie welcher Fußballer) ?
Es wird hier wohl doch keiner bestreiten, dass ein genetisch gut veranlagter BB auch überdurchschnittlich schnell ist...und warum zum Teufel redet jeder gleich von irgend welchen Pros wie Coleman ?..der ist meines Wissens BB und kein Sprinter, es wäre aber mit Sicherheit einfacher Coleman (zu seinen besten Zeiten) zu einem schnellen Läufer "umzulernen" als irgend einen Fußballhansel...Muskelfaserverteilung sei Dank.
'Ich will keine Muskeln aufbauen, sondern nur shapen.' :mad:
Wenn man kein Bauch hat, braucht man diesen auch nicht zu trainieren! :D >)
Zitat:
Zitat von mathiass
Und deshalb trainieren die meisten keine Beine :D
Die werden überflüssig, die sieht man im Club und in der kalten Jahreszeit ja nicht >)Zitat:
Zitat von Humachinery
Ich würde eher sagen : Warum trainieren die meisten keine Beine?
Weil das schwer ist! :p