respekt, sieht sehr gut aus!
auch dein bauch sieht aus wie neu.
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respekt, sieht sehr gut aus!
auch dein bauch sieht aus wie neu.
Finde Brust und Nacken haben sich gut entwickelt.(seit 2013)Zitat:
Zitat von Anarchophobia
Weiter so
Danke fürs Lob!
Will jetzt bis maximal Ende Juni meinen KFA unter die 10% schrauben und dann über 2-3 Monate ne massive Aufbauphase hinlegen. Diät läuft grad auf ganz genauer Nährstoffverteilung, wobei sich Fett und Carbs ziemlich die Waage halten. Protein 3g.p.kg. Will aber noch eine Woche Low-Fat und dann im Anschluss an einne Woche ausgewogene Nährstoffverteilung eine Woche Low-Carb reinsetzen. Einfach um zu sehen, wies aussieht ^^