Druckbare Version
Optisch am wichtigsten finde ich stark ausgeprägte beine und kanonenkugel schultern. das sieht einfach sehr geil aus.
"unwichtige" muskeln hingegen kann ich nicht nennen, weil alles auf einem ähnlichen stand sein sollte.
am liebsten trainieren tue ich die beine und im allgemeinen drückübungen.
hassübungen sind bauchübungen sowie isos im allgemeinen. die braucht einfach niemand:P
Mein Lieblingsmuskel ist definitiv der Latismus Dorsi (Rücken)
Deshalb auch Latspread meine Lieblingspose. Wenn der Muskel schön groß ist, gefällts mir :)
Allerdings auch Quadrizeps (Oberschenkel), find ich auch cool, wenn mächtig groß
@ mr sonnenstand:rock:
wenn ich mir aber einen aussuchen muss, dann isses die schulter.
gleich gefolg von einem daran hängenden ddefinierten arm.