100kg-178 cm-50 cm Biceps / eure Kritik

Stimmt aber, trotz allen lobes für die oberen Partien wird er mit den Beinen auf den meisten Bühnen keinen Blumentopf gewinnen..

M.M. nach, ist es nicht die Masse seiner Beine, sondern ihre fehlende Teilung. Sie wirken klobig.
Wenn er Separationen rein bekommt, dann wirds lustig. Denn die Innenseite der Beine ist auch recht dick bei ihm. Is halt ein bisschen ein Wasserzieher.

Aber was red ich, top Leistung :) :respekt:

uff mit dem wollt ich mich auch nich kloppen ; ) sieht hammer aus kann man NICHTS gegen sagen.
gruß, yahzey

Zitat:

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Zitat von BB-Neuling

die beine sind echt geil:D :D :D

anscheinend gibts dort in der türkei auch discos!

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ja, aber bei euch in der ecke wohl nicht.. ein "diskopumper" (, worauf du ahnungslos hinaus willst) sieht anders aus Kollege ..


P.S: fahr einfach weiter zur nächsten Großstadt bzgl. Diskos..


ciao alanson

Zitat:

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Zitat von Alanson

Er sagt:

Die ersten 3 jahre bin ich natural geblieben bis ich meine genetische Grenze erreicht habe.. erst als sich 6 Monate lang nichts mehr getan hat, hab ich gekurt.
In den letzten 3 Jahren habe ich jedes jahr eine Kur gemacht á 4 wochen..
Während der Kur habe ich immer eine strenge Diät gemacht, auf mein Schlaf geachtet und diszipliniert trainiert und ich denke deswegen habe ich in den 4 Wochen mehr erreicht, als manche mit 12 Wochen-Kuren.

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haben wir heute wieder märchenstunde ? wenn nein, lasst doch bitte diesen misst!

Zitat:

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Zitat von kunz

haben wir heute wieder märchenstunde ? wenn nein, lasst doch bitte diesen misst!

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Die Märchen kommen erst, wenn man hier anfangen muss einige zu trösten, dass sie für manches härter arbeiten müssen..


ciao

also dass die kur nur 4 wochen ging finde ich auch etwas merkwürdig , jedoch wenn er es sagt glaube ich ihms auch denn kanns ja schon sein dass ihm 4 wochen reichen , einfach ein ausnahmeathlet =)
die beine sind seine schwachstelle , eindeutig , aber wenn er drann arbeitet hat er in ein paar monaten gute beine ^^
was mich noch interessieren würde is dein trainings und ernährungsplan ...thx =)

mich würde interessieren was er in den drei kuren genommen hat?

er sieht richtig korrekt aus...
was will er mehr?

super so will ichs auch ca haben,