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moin trammy :winke:
Kannst den Forum Leuten vertrauen, mach die GÜ's mit Cardio und gut ist :dreh:
Dein Plan auf Seite 3 ist schon gut so, musst halt nur noch die Crunches mit dranhaengen, so werd ich den auch erstmal machen...
wenn ich mich denn dazu überwunden habe, dem/den Trainer(n) zu sagen, dass deren Trainingsplan Müll ist (Isos only)
Ich bin noch stark am überlegen, wie ich das denen sagen soll,
zumal ich ja erst 2 Wochen nach dem Plan trainiere :))
Sers!Zitat:
Zitat von muurph
Mir gehts genauso. Wie soll ich als 110Kilo Neuling dem Trainer sagen das ich seinen Mist nicht mache. Irgendwie unangenehm
Einfach machen, nicht fragen. Du zahlst für das Studio, bist dem Trainer keine Rechenschaft schuldig! Ein guter Trainer (menschlich gesehen) wird es jedoch verstehen, wenn du anders trainieren willst. Bei meinem war es so, hätte ich es nicht gesagt bzw. einfach getan, dann würde ich heute immer noch 3 Stunden lang die leichten Gewichte gelangweilt hin- und herschwingen, so wie die meisten (Frauen und Männer) im Studio.Zitat:
Zitat von tramway
Viel Erfolg weiterhin!
Bella
Zieh einfach dein Ding durch! Wenn Du im Sommer aussiehst wie der Demolition Man werden die Typen DICH fragen wie der Hase läuft... :rock:Zitat:
Zitat von tramway
Viel Erfolg!
Zitat:
Zitat von thomasp100
looooooooool :kult: :balabala: