Zitat von
xXFrozenXx
morgens 10gr L-tyrosin (bremst definitif andere Substanzen aus wenn ichs gleichzeitig nehme)
ca.35gr Kickdown + 5gr Dedicatet + 7gr ALCAR (verteilt) 30min vorm Training (nach 2-2,5 Stunden kam allerdings die Wirkung: Hass, Agression ca. 2 Stunden absolut Adrenalin geladen, dieses Klos im Hals Gefühl als wenn man ne Sechs in mathe zurück bekommt obwohl man mit ner 2 gerechnet hat) mein PR hatte ich im Training auch ohne dedicatet gezogen aber so wers besser gewesen:
-2h vorher L-Tyrosin gute 10gr + 5gr ALCAR
-1-1,5h vorher Dedicatet (man kam ja nich drum rum also hab ich mir nen geheuften scoob geben lassen) ~ 6gr
-30min ein leicht gehäufter scoob Kickdown + 1gr Schizandrol A + weitere 3gr ALCAR (für mich das Suplement um schwer zu heben schlechthin)