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mal ne frage. nehme ja arginin bcaa's taurin usw alles zusammen in einem shake. habe jedoch gelesen dass sich aminos gegenseitig in der aufnahme behindern können, daher es ratsam wäre das ganze aufzuteilenß
1 stunde vor dem training arginin und citrulin, vitamin c
halbe stunde vor dem training BA ,taurin, coffein creatin
kurz vor dem training Bcaa's
macht das so mehr sinn, oder ist es doch eigentlich banane ob ich alles auf einmal 30 min vorher reinhau
völlig banane, jeder gute auf dem markt erhältliche booster beinhaltet unter anderem die von dir angesprochenen sups..
Ich habe eine Frage zu diesen Boostern, ich habe gerade wieder angefangen zu trainieren und wollte fragen ob es sinn macht als anfänger gleich sowas zunehmen?
Nein. Booster sind (wie der Name schon sagt) zum boosten, ich persönlich nutze sie nur an Tagen wenn ich müde oder lustlos aber mein Training trotzdem so effektiv wie möglich durchziehen möchte.Zitat:
Zitat von Jensen1173
weiß ja nicht ob es daran lag, dass hot blood mein erster booster war und ich no explode 2.0 von bsn im anschluß genommen habe. aber hot blood hat bei mir mehr gewirkt. bin mitleiweile bei 3 scoops beim no explode. seitdem ich no exploe benutze nehm ich sogar noch das nitrix...
als anfänger würde ich auch erstmal ohne booster trainieren. lass sich deinen körper erstmal daran gewöhnen und ach paar monaten kanst du es dir überlegen. lieber am anfang erstmal protein und evtl aminos, wenn du was nehmen willst.
ich teste immo trainingsbooster..
erfahrungen mit :
Hot blood____________hat bei mir gut gewirkt guter fokus schöner pump
Rage_______________hat bei mir so gut wie garnicht gewirkt
Massacra episode 2____trainingsabbrucht nach 20 mins,, zu strammer pump
no explode___________gut gewirkt guter fokus und guter pump
k-otic_______________guter focus wenig pump,ekelhafter geschmack
Napalm______________guter focus genialer pump, monster kribbeln am ganzen körper vom beta alanin.
Black powder_________wird morgen getestet
kann man mal eine Zusammenfassung machen, von den Boostern die bei den meisten gewirkt haben, das wäre doch mal ein Vorteil :-)
@eddie brock: wurde schon gemacht. musst mal die seiten durchstöbern. no explode war vorne dabei.
Hallo,
ich habe 3 Probepäckchen Hot Blood erhalten und auch ausprobiert.
Ergebnis: Null
Mit etwas gutem Willen konnte ich vielleicht die Wirkung von einem starken Kaffee herausspüren, aber das war es auch schon.
Ist das Hot Blood einfach nicht der Bringer oder schlagen die Booster nicht bei jedem an?