FAQ für Fette und Öle

Zitat:

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Zitat von H_D

wenns nach mir gehen würde, dann wär der text an sich sticky - sollte ja keine fragen mehr offen lassen, wenn man sich die mühe macht den komplett zu lesen

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Seh ich genauso!
Finde den Text auch äußerst gelungen!

Wie Schon erwaehnt ist Leinoel wohl das beste..
Es schmeckt allerdingst nicht gut..
Ik persoehnlich giesse mir etwas in ein eiweiss oder instandhaferflockenskake..preis Leistung auch Top..250ml fuer 1.30euro

Leinöl ist das beste?
Und dann warscheinlich noch der Ranz ausm Supermarkt, wa?

Also ich benutze folgende Sachen ->

zum braten:

-Schweineschmalz
-Kokosfett


zum übers Essen geben:

-Walnussöl
-Olivenöl (extra nativ oder wie das heißt)
-Kürbiskernöl



Gut, schlecht, kann man lassen?!? :ratlos:

Zitat:

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Zitat von -theANIMAL-

Also ich benutze folgende Sachen ->

zum braten:

-Schweineschmalz
-Kokosfett


zum übers Essen geben:

-Walnussöl
-Olivenöl (extra nativ oder wie das heißt)
-Kürbiskernöl



Gut, schlecht, kann man lassen?!? :ratlos:

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Statt Schweineschmalz lieber Butterschmalz oder Rindertalg
Fischöl dazu, dann ists perfekt

Zitat:

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Zitat von simme

Statt Schweineschmalz lieber Butterschmalz oder Rindertalg
Fischöl dazu, dann ists perfekt

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Butterschmalz passt nicht in mein Milchprodukt-losen Haushalt.


Mal schaun wo ich Rindertalg herbekomme... :gruebel:


Kann man Fischöl auch über das essen geben? wenn ja, schmeckt das nicht naja... weißt schon wie ich mein.

Hanfsamenöl. Es gibt, soweit ich weiss, kein Öl mit einer für den Menschen besseren Zusammensetzung. Das kann und sollte man mal googlen.

Erschütternd, dass man darüber so wenig liest. Das alleine reicht absolut aus.

http://www.innvista.com/health/foods/hemp/hempoil.htm

http://www.earthlybody.com/hemp_seed...p-Seed-Oil.htm

Wissenschaftlicher:

http://www.finola.com/Hempseed%20Nutrition.pdf

Zitat:

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Zitat von -theANIMAL-

Butterschmalz passt nicht in mein Milchprodukt-losen Haushalt.


Mal schaun wo ich Rindertalg herbekomme... :gruebel:


Kann man Fischöl auch über das essen geben? wenn ja, schmeckt das nicht naja... weißt schon wie ich mein.

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Warum Milchproduktelos?
wegen Laktode? wegen Milcheiweiß, oder warum?
Butterschmalz enthält beides nicht

Fischöl schmeckt nicht soo schlimm, man kann auch Kapseln nehmen
fetter Fisch ist natürlich mindestens genauso gut

Zitat:

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Zitat von plüsch

Hanfsamenöl. Es gibt, soweit ich weiss, kein Öl mit einer für den Menschen besseren Zusammensetzung. Das kann und sollte man mal googlen.

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wenn man es als alleinige fettquelle für Vegetarier betrachtet, dann Ja.

Aber bei so viel o6 wie sich der normale Mensch durch sonstiges Fleisch und Getreide und andere Öle reinkloppt, reicht das o6-o3 Verhältnis nicht aus um ein gesammt gutes Verhältnis herzustellen.

Außerdem enthält es kein EPA und DHA, sondern lediglich vorstufen, die mit hohen Verlusten bei der Umwandlung verbunden sind

Zitat:

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Zitat von simme

Warum Milchproduktelos?
wegen Laktode? wegen Milcheiweiß, oder warum?
Butterschmalz enthält beides nicht

Fischöl schmeckt nicht soo schlimm, man kann auch Kapseln nehmen
fetter Fisch ist natürlich mindestens genauso gut

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Stichwort: Paleo, Glaubenssache. :ratlos:


Für den Mensch ist Milch nicht gemacht, die is für das Kalb. T: