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ja stimmt roids mit 15 sind sicher ne super leistung und eine vorbild für die jugend... :respekt:Zitat:
Zitat von steppo25
naja das hauptkriterium jedes weltklasse athleten ist ja die genetik und die kann man sowieso nicht beeinflussen ... klar geschäftstechnisch is der mann auf zack keine frage... obwohl ich da auch der meinung bin, dass er einfach gute manager hat
Du gleitest in eine gewisse Unsachlichkeit hinab.Zitat:
Zitat von danison
Du sprichst von Geschäftstüchtigkeit...
Ich spreche von "anderen Qualitäten"
Hat Arnold seinen Erfolg, als BB wohlgemerkt, durch BB-QUALITÄTEN begründet, oder durch Geschäftstüchtigkeit, darf ich jetzt mal ganz rhetorisch fragöööööön :D
Oder Willst Du gar behaupten, dass Arnold "durch seine Genetik" und durch "Einwerfen von Roids mit 15" 7-mal "alles hinter sich ließ"
Wobei, die Genetik, da ist schon was dran. Ich behaupte, seine für BB-Zwecke überragende Genetik in seinem Oberstübchen nämlich, die er ausbeutete, um seinen Muskel "das Richtige zur richtigen Zeit zu sagen"
behauptet derjenige bei dem es sich garnicht lohnen würde unsachlichkeit zu kritisieren weil man da wohl mehr arbeit damit hätte als seine sachlichen argumente zu widerlegen...Zitat:
Zitat von steppo25
bzg arnold das is ja sowieso OT und arnold hat wirklich garnix mit HIT zu tun das ist sowieso das falsche forum um darüber zu diskutieren.. wie dr. darden berichtet war arnold nichtmal in der lage bis zum muskelversagen zu trainieren.. usw ...
wobei ich dir zustimmen muss... die gehirn -> muskel achse spielt im bodybuilding bestimmt eine wesentliche rolle wobei man leider sagen muss, dass studien diesbezgülich sehr rar sind...
auf team andro gibts da nen super bericht:
http://www.team-andro.com/ihr-brauch...re-nerven.html
Kann nur für mich sprechen, aber mit Hit 3 mal die Woche, hab ich mehr Fortschritte gemacht, als mit meinem Split, das is bei mir Fakt - kann da aber nur für mich sprechen.
Greetz
Eddie Brock
war das ein gk-programm?Zitat:
Zitat von Eddie Brock
Jepp, Klimmzüge, Dips beides mit Gewicht und Kreuzheben in beliebiger Variation.
ja man muss es halt mal versuchen... extrem niedrig volumiges gk programm funktioniert sicher auch recht gut...
Also bei mir funktioniert es sehr gut!
Zitat:
Zitat von Eddie Brock
ja es gibt zwei möglichkeiten...
entweder man trainiert 4-6 mal die woche mit moderater intensität oder man trainiert 1-3 mal die woche vollgas beide systeme funktionieren anscheinend gleich gut ich werd nun auch wieder von 1 TE pro woche auf 2 umsteigen einfach um meinen körper bissl mehr zu fordern werd das system jetzt den mai lang durchziehen und dann wieder gucken
Das trifft es gut. Aber nicht Kieser, sondern dessen Kunden. Zumindest sieht er selbst das so:Zitat:
kieser hat ferraris fährt damit aber nur in der 30 er zone herum...
Laut Kieser persönlich könnte man seine Muskeln auch bei Kiesertraining maximal ausprägen, also alles rausholen, was individuell rauszuholen ist. Wichtig: Und das INNERHALB der Kieser-Trainingsprinzipien, welche natürlich auch Intensivierungsmethoden einschließen (Das ist keine Stellungnahme meinerseits). Das hat Werner Kieser so gesehen und er sieht es immer noch so, auch wenn Rückenpatienten das Hautklientel und auch die Hauptzielgruppe bilden. (Anforderungen an Maschinen sinken aber nicht, sondern sie steigen, sobald der Gesundheitsgedanke ins Spiel kommt.)
Wer anzweifelt, daß er das so sieht: Hier bekommt man Anfragen dbzgl. gerne beantwortet. Vielleicht auch vom Meister persönlich, wie es in meinem Fall war:
http://www.kieser-training.de/de/meta/kontakt/
Kiesers Antwort auf eine meiner damaligen Anfragen:
"WK: Die Reaktionen auf die verschiedenen Verfahren [Intensivierungsmethoden] sind individuell. Mit dem konventionellen 60-90 Sekunden Training haben Sie Ihr genetisches Potenzial nach ca. 2 Jahren zu etwa 90% ausgeschöpft.
(Beisatz in Klammern und Unterstreichung von mir). Intensivierungsmethoden bekämen dann Sinn, wenn man stagniert, also nach ca. 2 Jahren ambitioniertem, konventionellem Training.
Wer die Authentizität in Frage stellt und es wissen will, nichts einfacher als das: Einfach selber nachfragen. Den Link hab ich angegeben.