http://www.gigasnutrition.com/produc...ments/a50.html
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jedenfalls schön teuer, 60 kapseln = 50€, 3 kapseln pro tag = 20 tage pro dose!
empfohlen wird eine kur von 4-8 wochen, da ist man dann also mit 120-150€ dabei!
mahlzeit.
Für die Kohle kann man sich ein Halbes Jahr mit DAA ( bei doppelten Dosis 2x3g )
versorgen .
so kurzes update zur halbzeit!
als ich heute morgen aufgewacht bin konnte ich es im ersten moment kaum glauben wie unglaublich vaskulär ich für meine verhältnisse bin!
die masse ist optisch etwas zurückgegangen, dafür sehe ich jetzt aber definitiv
drahtiger aus.
da ich sowieso mal ein kleines projekt "i want to look like frank zane" vorhatte, ist mein aktuelles erscheinungsbild definitiv von vorteil.
ich bin definitiv ein fan von den BBlern aus den 70igern, die aktuellen massemonster gefallen mir persönlich überhaupt nicht.
da es für mich viel schwerer ist ein leanes vaskuläres aussehen zu erlangen als ein eher massiges erscheingsbild abzugeben, stehe ich in diesem punkt definitiv vor einer sehr interessanten aber zugleich auch schweren herausforderung!
ich werde also mein erscheinungsbild in richtund ripped trimmen auch wenn
dabei naturgemäß etwas masse flöten gehen wird. we will see!
der ernährung ist bereits angepasst.
das zeil: frank zane:
http://www.imgbox.de/users/turbod/th...62c867aa_t.gif
ich vor ca. 6 monaten:
http://www.imgbox.de/users/turbod/th...img1690f_t.gif
[b]heute morgen nach dem aufstehen:[b/]
http://www.imgbox.de/users/turbod/th...IMG_2148_t.gif
http://www.imgbox.de/users/turbod/th...IMG_2149_t.gif
http://www.imgbox.de/users/turbod/th...IMG_2150_t.gif
http://www.imgbox.de/users/turbod/th...IMG_2151_t.gif
p.s. meine kraftwerte haben sich verbessert trotz optischem masseverlust.
Wie dosierst Du Inhibit heutzutage ?
aktuelle dosierung:Zitat:
Zitat von turbo-d
8 kapseln peak anabolic stack (4x vor und 4x nachdem training),
an trainingsfreien tagen morgens und abends jeweils 4.
8gr DAA (4gr vor und 4gr nach dem training), an trainingsfreien tagen nichts.
2-4 kapseln inhibit-e pro trainingstag (2x vor und 2x nach dem training zusammen mit DAA), an trainingsfreien tagen nichts.
mit diesem schema habe ich keine probleme mehr mit den gelenken, DAA und inhibit-e sind mit genau diesem einnahmeschema eine absolute top kombination!
Du trainierst aber wie ein moderner BBer , nicht wie Deine Vorbilder.
Jede Muskelgruppe ( außer Brust bei Dir ) in der Woche zu trainieren ist bei
naturalem Kraft - Level unlogisch und weniger effektiv.
bei mir funtkioniert es definitiv am besten! ich hab über die jahre hinweg einiges ausprobiert! ich denke auch nicht das ich da viel falsch mache wenn ich mir meine aktuellen leistungsdaten anschaue.Zitat:
Zitat von bibi augustin
Nach 7 Tagen Ruhe ist keine Wachstums - Aktivität mehr im Muskel vorhanden , es sei den ,Zitat:
Zitat von turbo-d
Du machst Überkopfdrücken mit 180 Kilo :)) . Solche Training Frequenz ist vielleicht
gut im Pre Contest , um Muskeln zu erhalten.
Ich habe in alten Sport Revue Heftern Programme von Klassikern studiert
und mit P.I.T.T. force Techniken kombiniert Wenn Du möchtes , kann ich Dir welche
posten :professor: