Schlechter Erfolg nach drei Jahren - Mit Fotoleiste ▲▲

Zitat:

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Zitat von TobiasKa

also für jemanden der Baldrian so abwägig findet, glaube ich ist Gaba schon ein sehr schweres Geschütz. Ich kann auch tief schlafen nach ein paar Bier mit zwei 10mg Diaz und einem Joint, aber das ist halt leider gefährlich und deshalb unbrauchbar und vor allem wenn man regelmäßig Sport machen will dumm.

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Problem: Die Benzos nimmst Du 3 oder 4x, dann hast Du schon eine Toleranz und kannst verdoppeln. Teufelszeug, aber das weißt Du wahrscheinlich selber.

GABA dürfe überhaupt nicht schlafanstoßend wirken, da es die Blut-Hirn-Schranke nicht überwindet, im Gegensatz zu z.B. den Derivaten Baclofen oder Phenibut, was natürlich keine Empfehlung darstellen soll :D Auch da haben wir das Toleranz-Problem...

Also bei echten Schlafproblemen würde ich schon mal zum Doc gehen. Lieber hier und da mal ein Medi, als ständig verpennt durch die Gegend zu krauchen.

Ja hast du recht, werde ich wirklich mal machen müssen. Das mit den Benzos ist leider wirklich fast so, aber eben auch bei dem Derivaten.

Was mir bisher am meisten geholfen hat war 5htp, aber irgendwie habe ich da auch ein schlechtes Gefühl, wenn ich das auf Dauer nehme.