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Kiffen macht gar nichts, wenn mans ab und zu macht, ist es auch nicht anders als mal ein gutes glas rotwein zum essen.
Bei dauerkiffen, ist klar dass es dem Sport nicht zuträglich ist, aber dann ist wohl der ausbleibende Erfolg im Sport noch das kleinste Problem was man hat.
Rauchen soweit ich weiß, ist nicht so schlimm fürn Aufbau.
Alkohol sind die teils "fatalen" (etwas übertrieben) Folgen ja wohl bekannt.
Kiffen ist auch nicht schlimm, allerdings muss hier der psychische Effekt berücksichtigt werden, so gehts mir zumindest.
ich für meinen teil schränke mich beim rauchen etwas ein(hab aber auch bisher nix negatives bemerkt) und trinke keinen tropfen alkohol während crea-"kuren"...