Bodybuilding ist eine Zwangsstoerung

Zitat:

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Zitat von Jack La Lanne

:)) 4 G/KG Protein sind in deinem Alter völlig Sinnlos, weil du da eh kaum noch Masse aufbauen kannst. Das einzige "Resultat" wird wahrscheinlich in ein paar Jahren ein netter Darmkrebs sein.

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So einen käse muss ich zum glück selten lesen.
4g sind nicht sinnlos.Unnötig für den aufbau von masse schon aber sonst völlig in ordnung.
Warum sollte er keine masse mehr aufbauen in seinem alter?
Denkst warscheinlich auch wie viele andere die nachplappern, das der testospiegel sooo viel niedriger ist im etwas höherem alter.? Wenn ja, liegst du falsch.
Für den aufbau von muskelmasse benötigt man keinen hormonspiegel wie ein 18 jähriger.
Und zum thema darmkrebs kann ich erneut nur den kopf schütteln!:))