Eure Hass Übung Nr. 1

dann frag ich mich die leute die soviel ahsen warum trainiert hir ich find man sollte spaß dran haben ich bin süchtig geworden komm vom training nicht mehr weg udn daher ahssen tu ich eignetlich nichts so wirklich
:)

Hmm selstsam eure Hassübungen sind meine Lieblingsübungen
- Kniebeugen
- Kreuzheben
was schöneres gibts doch garnicht.


Absolute Hassübung

KLIMMZÜGE

eindeutig: KNIEBEUGEN

sämtliche beinübungen sucken, alles andre ist GEIL

beste Übungen: BANKDRÜCKEN und KLIMMZÜGE


deswegen hab ich au lang keine beinübungen mehr gemacht, kann man auch anders beinmuskulatur aufbauen (radfahren, sprinten ?) oder definiert das eher ?

haha na dann hoffentlich klappste nicht wieder um beim kb @ LL-fab-Z

was ich hasse sind bauchübungen und lh-rudern weil ich das irgendwie nciht peil diese *******übung

was manche von euch hassen...: dips, KZ, LH bizepscurls
soger bankdrücken... is mir ein rätsel :ratlos:
das sind doch die geilsten übungen überhaupt!!!

es gibt für mich nur eine muskelgruppe die ich hasse zu trainieren: BAUCH!!![/b]

keine frage:

hassuebungen no.1 - 3 sind:

1. beinbeuger fuer beinbizeps

2. beinstrecker fuer quads

3. aufrechtes rudern mit der LH fuer schultern

gruss,

b000gie

KNIEBEUGEN :kotz:

Nackenpressen :axt: :schimpf:

Langhantelcurls! da ich meistens noch etwas vollen magen habe,hab ich bei der übung immer das gefühl gleich kotzen zu müssen!