kann sein, dass er das gesagt hatZitat:
Zitat von DenailX
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kann sein, dass er das gesagt hatZitat:
Zitat von DenailX
ja, Glutamin nach dem Training, da: "glutamin schwächt die wirkung von no präkursoren!"
Ich lös mal auf, Multisportler:
Du berührst den Daumen mit dem Zeigefinger, reibst sie aneinander und singst dabei in hoher stimme "mimimiii".
Zum Glutamin: turbo hat geschrieben, dass es pre und intra die Wirkungen seiner Stacks verschlechtert.
irgendwie lustig @Multisportler, genau wegen diesem Gefühl liebe ich Beintraining und könnte eigentlich nur noch Bein trainieren :D
wenn du irgendwann oft genug trainierst kriegst du nur noch selten MK...
Ne ne, du verstehst ihn falsch, er meint ein ganz anderes Brennen :professor:Zitat:
Zitat von Bibi1905
:))
..........
Hat niemand eine Ahnung?Zitat:
Zitat von Pain and Gain
Normale Socken tun es auch, wenn deine Technik stimmt. Beantwortet zwar noch die Frage, aber kann dir dennoch weiter helfen
Frage zum WKM Plan.
Ich spüre während und nachdem Training lediglich die Beinmuskulatur und dir obere Brust.
Bei allein Übungen gehe ich bis ans Maximum, aber nicht bis zum Muskelversagen.
Könnte es daran liegen das mein Bizeps und meine Schultern durch meinen Beruf als Zimmermann einen leichten Vorsprung haben?
So, das ich die komplette Brust, den Bi - und Trizeps und die Schultern erst dann spüre wenn ich mich in den Gewichten gesteigert habe?
Ach, die Bauchmuskeln spüre ich ebenfalls nicht, glaub aber das ich hier mal gelesen habe, das man dafür ne extra Übung in den WKM Plan stecken kann.
Probiers aus dann weist du es . wird wohl möglich sein ja