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hab ich mich auch schon gefragt.. vor allem, da man gelegentlich ja doch die ein oder andere Frage hat und die dann über PN zu stellen ist umständlicher als es einfach über nen Eintrag im Log zu machen..Zitat:
Zitat von EISENVETERAN
Aber naja seine Entscheidung.
Bei mir ist es effektiver, wenn ich die carbs am Vortag des Trainings zu mir nehme, von daher von mir ein "ja". Langsame Verdauung ? Keine Ahnung...Zitat:
Zitat von egggo
Es kommt auch immer auf die Art von Carbs an denke ich, einfache Verbindungen wie Zucker etc werden schneller verdaut als komplexere Langkettige Carbs. Mir gibt z.B. ein bisschen Obst vor dem Training schon im Training Energie.
nimmst du ab, iss mehr, nimmst du zu schnell zu, iss wenigerZitat:
Zitat von Multisportler
Wo ist das Problem?
Gibt es irgendeinen Nachteil, wenn man nur noch Fisch statt Fleisch verwendet ???
lg
Kann zu Anreicherungen von Schwermetallen führen.
Zu viel Thunfisch ist ja auch nicht so gesund da sich dann wohl Quecksilber anreichert.
Hab ich zumindest beides mal gehört.
Mir wäre das zum anderen aber auch viel zu eintönig, klar man kann gut variieren aber nur noch Fisch? Warum kein Mix aus Geflügel und Fisch? Also z.B. abwechselnd oder so?
Naja inwiefern eintönig... Rede hier von : Lachs, Forelle, Pangasius usw... Das ist doch eine Menge Abwechslung... Habe einfahc zu viel Pute etc gegessen , meistens dann auch die billige wiel ich als student zu knapp verdien für den metzger...Zitat:
Zitat von Maddin1337
Zudem was man immer so sieht und hört über die "Bio"-produzenten.. könnt ich nur kotzen :D
Ich würde das so lösen, das einfach jedem der einen Trainingslog führt Modrechte zuteil werden, dann kann der oder diejenige bei Kritik oder einfach nach Lust und Laune den Log schließen, es ist ja schließlich der eigene Log. :ratlos:Zitat:
Zitat von PhilippAlex
Tu dir doch sowas nicht an!Zitat:
Zitat von FelixPusher
Begründung bitte T:Zitat:
Zitat von Sir Seco