Ich stelle mich auch mal vor.

Angefangen habe ich damit nicht, aber ich nutze sie immernoch zum Bankdrücken.

Mein höchstes Gewicht waren 146 kg die ich darauf zweimal gedrückt habe. Die hält also so einiges aus.

Momentan kann ich eh nicht höher als 120 kg gehen, weil noch einige Scheiben bei meiner (Ex) sind.


Mich hats jetzt aber eh übel erwischt, Magen-Darm Probleme, soll ja rumgehen. Jetzt heißt es Toastbrot futtern, Wasser trinken und Paracetamol sowie Pantoprazol f.ressen. :sorg:

Training fällt morgen aus, fahre heute eh zu ihr und lass mich gesund pflegen! :D

Ich hoffe Freitag kann ich dann wieder durchstarten!

wieso hast du scheiben bei deiner ex rumliegen? :gruebel:

was habt ihr denn da für perverse spiele abgezogen? :))

Ok weil mir ist die Bank nicht mehr geheuer
Weil auch nicht mal Ne Firma hat auch kein geprueft Siegel oder sowas.
Und es echt fatal waere wenn gerade beim druecken
Die duenne strebe mal bricht.
Ich war auch erkaeltet 7tage pause.
Und medis nehme ich leider schon seit April
Wegen bandscheibenvorfall ein opioid..
Gute Besserung

Zitat:

---

Zitat von MaxiXL

Angefangen habe ich damit nicht, aber ich nutze sie immernoch zum Bankdrücken.

Mein höchstes Gewicht waren 146 kg die ich darauf zweimal gedrückt habe. Die hält also so einiges aus.

Momentan kann ich eh nicht höher als 120 kg gehen, weil noch einige Scheiben bei meiner (Ex) sind.


Mich hats jetzt aber eh übel erwischt, Magen-Darm Probleme, soll ja rumgehen. Jetzt heißt es Toastbrot futtern, Wasser trinken und Paracetamol sowie Pantoprazol f.ressen. :sorg:

Training fällt morgen aus, fahre heute eh zu ihr und lass mich gesund pflegen! :D

Ich hoffe Freitag kann ich dann wieder durchstarten!

---

ich will nicht aufdringlich sein. aber hattest du nicht den ärger mit/wegen deiner ex, weswegen du wochen/monate ausgefallen bist? oder habe ich es falsch interpretiert?

wenn dem so sein sollte, pass auf dich auf und halte dich von dem schlechten fern.

topic: sieht stark aus!

Zitat:

---

Zitat von MaxiXL

Angefangen habe ich damit nicht, aber ich nutze sie immernoch zum Bankdrücken.

Mein höchstes Gewicht waren 146 kg die ich darauf zweimal gedrückt habe. Die hält also so einiges aus.

Momentan kann ich eh nicht höher als 120 kg gehen, weil noch einige Scheiben bei meiner (Ex) sind.


Mich hats jetzt aber eh übel erwischt, Magen-Darm Probleme, soll ja rumgehen. Jetzt heißt es Toastbrot futtern, Wasser trinken und Paracetamol sowie Pantoprazol f.ressen. :sorg:

Training fällt morgen aus, fahre heute eh zu ihr und lass mich gesund pflegen! :D

Ich hoffe Freitag kann ich dann wieder durchstarten!

---

Dann teilen wir das selbe problem.
Ich kozze seit gestern in viertel stunden takt und helfe mir heute mit paspertin.
Das wird wieder maxi und lass verdammt nochmal die überflüssigen paracetamol
weg.:winke:

Ich hoffe, der Grund warum du so BB klischeehaft isst, ist, dass es günstig ist und dir schmeckt. Zu meinen, nur Pute/Reis/MQ/Haferflocken essen zu müssen, ist nämlich Dünnpfiff. ;)

Zitat:

---

Zitat von BudSpencer24

Ich hoffe, der Grund warum du so BB klischeehaft isst, ist, dass es günstig ist und dir schmeckt. Zu meinen, nur Pute/Reis/MQ/Haferflocken essen zu müssen, ist nämlich Dünnpfiff. ;)

---

Ich sag immer: "Hauptsache es funktioniert". ;-)

@kratscher87

Sie trainiert selber ein bisschen und das ganz freiwillig und ohne Figurprobleme...Bingo! :zunge: :D

Körperlich gehts mir schon besser, aber wirklich viel essen kann ich noch nicht. Werde nacher ein paar Übungen machen damit mir die Muskulatur nicht "einschläft" und Montag gehts dann wieder richtig los.

Soll ja auch Magen-Darm-Grippe umgehen, ich konnte mit der Medikation wohl noch ganz gut dagegen halten. Paracetamol gegen mögliches Fieber. ;-)

Wie sage ich immer so schön: "Frauen sind das beste und schlimmste für einen Mann". ;-)

Sieht sehr besch...eiden aus meiner Meinung nach.

Wenn das in absehbarer Zeit mal nach Bodybuilding aussehen soll, dann würde ich eine Diät starten , ist höchste Zeit. Die Brust sieht schon speckig aus , am Bauch hängen schon Rettungsringe und weder Arme noch Beine wirken irgendwie beeindruckend auch nicht wenn das Maßband 45cm anzeigt.

Ich hab im Schnappsschuss-Thread gelesen, dass du nun 48cm Oberarm anpeilst - nur wozu frage ich mich ? N Speckärmel anfuttern bringt dir doch nix.. und von nem muskulösen 48er Oberarm trennen dich noch Welten.

Ich weiss, dass du eher der Masse-Typ bist und ich versteh auch, dass nicht jeder mit nem KFA von unter 10% rumlaufen mag aber in deinem Fall geht so langsam jegliche Ästhetik verloren - mit 10 (für meinen Geschmack wohl eher 20) Kilos weniger würdest du nicht nur besser aussehen sondern auch massiger wirken, weil die Muskulatur einfach besser sichtbar wäre.

Mal wieder mein Standardspruch .. n definierter 40er Oberarm sieht allemal "dicker" aus als ein speckiger 45er.

Gruß

Zitat:

---

Sieht sehr besch...eiden aus meiner Meinung nach.

Wenn das in absehbarer Zeit mal nach Bodybuilding aussehen soll, dann würde ich eine Diät starten , ist höchste Zeit. Die Brust sieht schon speckig aus , am Bauch hängen schon Rettungsringe und weder Arme noch Beine wirken irgendwie beeindruckend auch nicht wenn das Maßband 45cm anzeigt.

Ich hab im Schnappsschuss-Thread gelesen, dass du nun 48cm Oberarm anpeilst - nur wozu frage ich mich ? N Speckärmel anfuttern bringt dir doch nix.. und von nem muskulösen 48er Oberarm trennen dich noch Welten.

Ich weiss, dass du eher der Masse-Typ bist und ich versteh auch, dass nicht jeder mit nem KFA von unter 10% rumlaufen mag aber in deinem Fall geht so langsam jegliche Ästhetik verloren - mit 10 (für meinen Geschmack wohl eher 20) Kilos weniger würdest du nicht nur besser aussehen sondern auch massiger wirken, weil die Muskulatur einfach besser sichtbar wäre.

Mal wieder mein Standardspruch .. n definierter 40er Oberarm sieht allemal "dicker" aus als ein speckiger 45er.

Gruß

---

naja, das mag wohl geschmackssache sein, aber ich find die statur wunderbar und auch den kfa nicht sooo hoch

Zitat:

---

Zitat von tobi-still-working3

naja, das mag wohl geschmackssache sein, aber ich find die statur wunderbar und auch den kfa nicht sooo hoch

---

Na klar ist das Geschmackssache - und meinen trifft's eben nicht.

Den KFA finde ich schon an grenzwertig vorbei - noch n paar Kilos mehr drauf und die Leute sagen nicht mehr "Brocken" sondern "Fettsack" ;) Auch die Backen (also die im Gesicht) sind schon sehr füllig. Ich sag das vorallem weil ich wirklich sehr starke Parallelen zu mir damals sehe.

Ich hatte mit 13-14 und um die 50kg angefangen und wollte auf Teufel komm raus massiger werden und hab mich dann bis ich 17 war auf über 105kg hochgefuttert... kam mir schon sehr breit vor und hab immerhin sauber und nach IPF Regeln 130kg gedrückt ... dafür war mein Gesicht mehr als nur "vollmondig" und auch der Körper sah nicht wirklich toll aus (dabei war ich noch ein Stück definierter als Maxi jetzt..) , die Leute hielten mich schlicht und einfach für Fett und irgendwann hab ich mich geärgert jahrelang so rumgelaufen zu sein. Wenn ich mir heute Bilder von damals angucke denk ich mir nur .. W T F.

Nach ner anständigen Diät sind damals übrigens von 105 kg nur rund 80kg übrig geblieben und das war noch nicht richtig hart... dafür hätte ich bestimmt auf 72-73kg runtergemusst ... soll heissen ich hab quasi 30kg Ballast mit mir rumgeschleppt ;) Wenn das mal runter ist fühlt man sich viel besser .. nicht nur vom Kopf her auch gesundheitlich.

Gruß