Zitat von Harmonie
Also ich bin eine Frau, da sind 78 Kilo um einiges zuviel. Ich will jetzt net große Muskeln kriegen (gefällt mir persönlich net) aber die Muskeln die ich hab, möcht ich gern behalten und definieren. Es geht eigentlich nur darum, dass ich Fett verliere ohne das meine Muskeln daran glauben müssen, denn weniger Muskeln = weniger Fettverbrennung. Ich weiß, dass das hier ein BB Forum ist, aber dürfen hier nur Leute was fragen die Arni als Vorbild haben? Ich möcht nur meinen Körper mit dezenten Muskeln formen und meinen Bauch, meine Beine und meinen Po "fettfreier" gestalten. Hungerhacken gefallen mir absolut net, deshalb geb ich ja viel Acht auf meine Muskeln.
Ich weiß net was ich falsch mach, aber die 2 kg Wasser gehen erst in einer Woche weg und wenn ich das jede Woche mach (+2 kg, -2 kg usw) bleib ich ja auf meinem Gewicht?!