Hallo Leute,
ich trainiere seit ein paar Jahren mal mehr mal weniger und weiß wie ein Pump sich an gewünschten Stellen anfühlt. Egal ob Schrägbank oder Liegestütze mit erhöhten Beinen ich versuche immer gut die obere Brust zu treffen. Nun meine Frage: Ist es normal, dass ich die obere Brust am besten mit Military Press treffe? Die obere Brust genau unterm Schlüsselbein ist am nächsten Tag verkatert und wächst super. Bin ich der
Einzige dem es so geht?
