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Mal pics von mir...
Hallo,
Da ich ab heute mit einem HST Zyklus beginne habe ich mir mal gedacht pics zu machen und diese dann mit denen in 2 Monaten zu vergleichen...
Und hoffe positive erkennbare Unterschiede zu sehn ;)
Und zu meiner Person:
Ich bin 17 Jahre alt und trainiere ernsthaft seit 1 jahr und ca 5 Monaten..
Damals wog ich unglaubliche 95 killo auf 1,79m O_O
Zu dieser Zeit hat mich eine gute Freundin darauf hingewiesen wie dick ich doch geworden bin, da es ziemlich schnell passiert ist und ich es nichtmal richtig realisiert hatte...
Ab dem Tag hat sich mein Leben entscheident verändert. Von einem auf den anderen Tag hab ich aufgehört süßes zu essen und das sonst so verarbscheute Mineralwasser mit Cola getauscht ;) dazu regelmäßiges Training konnten wahre wunder bewirken^^
Mein eigentlich Ziel ist und war eigentlich das abnehmen, doch als ich nach ca 6 monaten dann bei 77 Kilo angelangt war, wusste ich das ich zwar abgenommen hatte usw, aber ich nach einem falschen System trainiere...
So bin ich im I net auf die seite hier gekommen und hatte damals einzelne Dinge mit WKM noch geklärt (nochmal ein danke an ihn ), und hab ab dann mit dem "WKM" plan angefangen...
Ok erstmal genug gelabert^^ mal hoffen das, dass hst train gut anschlägt ;) und ihr könnt mir ja mal sagen auf was ich noch mehr Wert legen sollte...