An der rechten Schulter Schmerzen
Servus !
Ich habe seit 2 Wochen an der rechten Schulter Schmerzen bzw. es tut nicht immer weh nur manchmal.
Ich gehe seit 4 Wochen ins Gym und habe immer probiert auf die Ausführung zu achten...
Ich denke,dass die Schmerzen bzw. die Probleme vom Rudergerät oder vom Bankdrücken.
Was soll ich nun tun?Habe beim Sportarzt erst in 1,5 M einen Termin bekommen.
So Schlimm sind die Schmerzen nicht,aber ich will es nicht schlimmer machen.
Soll ich mit dem Gewicht runtergehen?
PS: Kann es sein,dass es mit den Bändern zu tun hat ? Weil ich bin eher ein Newbie im Gym und mein Körper ist vlt noch nicht an die ganzen Bewegungsabläufe bzw. Belastungen gewohnt?
Hofe auf Ratschläge
Mfg