Wie viel ist das? :gruebel:Zitat:
Zitat von MaxiXL
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Wie viel ist das? :gruebel:Zitat:
Zitat von MaxiXL
Steht doch im Video! :))Zitat:
Zitat von :'D
1 Satz: 100 kg
2 Satz: 60 kg
@El_Verplano
Naja, ich habe den Platz komplett ausgenutzt, aber die Bank kann man zusammen klappen und z.b. die Beine trainiere ich ja im Studio.
Ohhh, ups ist schon spät :))Zitat:
Zitat von MaxiXL
Aber schönes Homegym haste :daumen:
da wär mehr drin gewesen in der zeit :rofl:Zitat:
Zitat von MaxiXL
:D
Zitat:
Zitat von MaxiXL
Geil! saubere ausführung und gewicht ist eh geil!
Ar sch! :DZitat:
Zitat von Myrdak
@Superfly
Danke, ich glaube ich habe jetzt endlich meine Technik verbessert und bekomme die Schultern vernünftig zusammengezogen. :-)
danke, ich mag dich auch :ohmeister: :))Zitat:
Zitat von MaxiXL
schade das es übermorgen so weit is für dich, du hättest wohl gerade noch gefehlt ;-)
Ja leider, da denkt man Hannover liegt relativ Zentral und stellt dann fest, das hier so garnichts los ist! T:Zitat:
Zitat von Myrdak
Aber während ihr die Steaks verputzt, werde ich mich weiter quälen! :evil:
Hier ein kleines Video vom letzten Mittwoch.
http://www.youtube.com/watch?v=Mt2KU...e_gdata_player
Sorry, aber gefällt mir garnicht.Zitat:
Zitat von hubi1310
VIEL zu hohes Gewicht.
Das kann man garnicht als "Kniebeuge" bezeichnen, ich dachte schon du fällst beim herausheben zusammen :shock:
Dann dieses Polster an der Hanteln und die Ablage: Nacken???
...