ZMA- Starke schwankungen?!
Guten Abend liebe User :)
Ich wollte mir ZMA kaufen. Von Zink bin ich überzeugt, mein Hauptbild hat sich verbessert.
Deshalb wollte ich mal ein Stack aus Magnesium und Zink probieren.
Natürlich bin ich nicht irgendeiner der einfach etwas kauft. Ich habe verschiedene Produkte verglichen und mir ist besonders aufgefallen:
ZMA Peak:
Inhaltsstoffe
/ Tagesportion (2 Kapseln)
Magnesiumaspartat (2:1 Formula)
1880 mg
entspricht Magnesium
150 mg
Zink-L-Monomethionin
45 mg
entspricht Zink
10 mg
Okey. Der "Nettowert" von Zink und Magnesium liegt bei 150mg und 10mg.
Das sind 2 Kapseln. Ich habe damals bei 25mg Zink erst eine verbesserung des Hautbilds gemerkt. Würde auch dementsprechend bei der Menge bleiben. D. h. ich müsste 4 Kapseln einnehmen um an die 25mg zu kommen (annähernd).
Jetzt habe ich ein anderes Produkt gefunden.
Scitec Nutrition ZMB6
Bei den Inhaltsstoffen war ich überrascht. Die selbe Portion wie bei den oben nur mit erhöhter Dosis.
Nährwerte
Zinc 15 mg 1 Kapsel. 2 Kapsel: 30 mg
Magnesium 225 mg 2 Kapsel: 450 mg
Kann das sein? Die selbe Menge an Kapseln nur mit dreifacher Menge Zink?
Ich habe vermutet, dass das Zinc eigentlich das Zink-L-Monomethionin ist. Sonst kann ich mir das gar nicht erklären. Das selbe bei Magnesium. Ich würde vermuten, dass es das Magnesiumaspartat ist.
Aber das wäre eigentlich schon blöd für die Kunden, oder? Ich meine Peak macht es richtig und gibt den Nettowert an.
Eigentlich kümmere ich mich nicht um Supplements. Benutzte nur Whey und Zink und komme damit super Klar. Nur dieses Thema hat mich zur späten Stunde noch interessiert :)
Gute Nacht Leute :)
