Quimby

Nach dem sich einige per PN erkundigt haben ob ich noch aktiv bin....

...ja, bin ich.
Ich denke das ich 2012 oder spätestens 2013 wieder bei Wettkämpfen zu sehen bin.

Anbei noch ein kleines Video vom heutigen Training:rock:
http://www.youtube.com/watch?v=ut0cQ...eature=channel

Schön von dir zu lesen, wäre cool wenn du auch wieder mitloggen würdest.

Grüße aus Österreich :winke:

Zitat:

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Zitat von MajPay

Schön von dir zu lesen, wäre cool wenn du auch wieder mitloggen würdest.

Grüße aus Österreich :winke:

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Dem kann ich mich nur anschließen!

[YOUTUBE="xArmDQ3GbLU"][/YOUTUBE]
Übungen die keiner braucht ;-)

...sorry, der Link dazu

http://www.youtube.com/watch?v=xArmD...5gCWgUodDxGbM=

.... seit fast 3 Jahren wieder mal Kniebeugen.
Leide immer wieder unter Schulterproblemen, da geht dann nix mit Hantelstange hinten auflegen :nono:

http://www.youtube.com/watch?v=QUpUY...C0iWr_RErecV4=

...und meine neue Lieblingsübung

http://www.youtube.com/watch?v=DQUBI...5gCWgUodDxGbM=

Zitat:

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Zitat von Quimby

.... seit fast 3 Jahren wieder mal Kniebeugen.
Leide immer wieder unter Schulterproblemen, da geht dann nix mit Hantelstange hinten auflegen :nono: http://www.youtube.com/watch?v=QUpUY...C0iWr_RErecV4=

...und meine neue Lieblingsübung

http://www.youtube.com/watch?v=DQUBI...5gCWgUodDxGbM=

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Geheimtipp: Safety-Bar!