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Hab die Video-Reihe "Overkill" über Kai Greenes Mr.O Vorbereitung bei bodybuilding.com gesehen und er hört permanent Motivations und Affirmations-Dinge.
Hab nun auch mal Bei Youtube etc. gesucht, um mental stärker zu werden und es beim Training zu hören.
Jemand ne Idee, wo man sowas bekommt?
Wollts eigentlich auf Englisch haben, aber ein Freund meinte es sei besser fürs Unterbewusstsein, wenn ich es in meiner Heimatsprache höre....
LG
Am besten ist es, wenn Du derartiges für Dich selbst formulierst und Dir immer wieder vor Augen führst. Tom Platz hat darüber geschrieben und auch noch ein paar andere, wie z.B. der Hypnotiseur Pete Siegel.
Der Thread könnte Dir dabei helfen http://www.bbszene.de/board/showthread.php?p=2553123
und wenn Du es ganz genau lesen, verstehen und anweden willst, dann kannst Du es sehr gut in Joseph Murphys berühmten Buch nachlesen: http://www.amazon.de/Die-Macht-Ihres...4911448&sr=1-2
Torben,
schau bei youtube mal nach Tony Robbins. Da gibts zig Videos, musst Dir halt die für Dich passenden raussuchen. Sehr gut ist "The Best From Anthony Robbins" Live In Singapur 2007, das ist ein 3stündiger Vortrag der in 18 Teile a 10 Minuten zerlegt wurde...
Viel angucken hilft viel!
Viel Spass
wildsau
Das Buch kannste auch runterladen.