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Art: Beiträge; Benutzer: trcps_killer
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Zermatscht in einem Suppenteller 4-5 Eier mit 1-2 Bananen,
mit 2 schmeckts besser ;)
Bisschen Zimt kommt auch noch rein,
das ganze richtig gut zerdrücken und verrühren, bis sich ein Brei...
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Servus,
ich trainiere derzeit mit 3er bzw. 4er Split seit allerneuestem da ich den bauch einfach nicht noch nach meinem Beinworkout machen will bzw kann, habe einfach null Kraft mehr danach...
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Die 2 grünen sehen Original aus, der Rest eher nicht... sicher bin ich mir da aber nicht, kannst ja mal eine Dose testen, wenn sie nicht zu teuer sind.
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Seit wann ist Malto süß? :gruebel:
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@iVarvatos
Kann man mischen ;)
habe auch damals noxplode mit jack gestackt, da mir irgendwie die Power im jack gefehlt hat, sind ja keine BCAAs oder Carbs drinne...
Ausprobieren wegen den...
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trcps_killer: Februar 2014
Präferenz: Aminos, Riegel, Booster etc
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Wann wird das hier für Dezember mal aufgelöst? Haben schon bald 2014 :D
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Habt ihr schonmal hier bestellt?
http://www.bodybuilding.com/
Die Preise sind echt niedrig:
http://de.bodybuilding.com/store/opt/whey.html Optimum 4.5 Kg für 76 Euro
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Hier mal meine :)
http://open.spotify.com/user/thotar/playlist/6VmnzlT5Nrq1I8JDc1cG4V
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http://youtu.be/vG5cUiTgVaw
Armin ist einfach geil :D
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Hatte das Body Attack Extreme Whey Deluxe jetzt 6 Monate, paar Dosen leergemacht.
Geschmack Schoko mit Milch - GEIL , mit Wasser erträglich.
Cookies n Cream mit Milch auch sehr lecker, mit Wasser...
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Cant be Human: http://www.youtube.com/watch?v=6Jt9y2SDoj8
Mein Favorit :rock: saugeil! : Framing Hanley- Lollipop : http://www.youtube.com/watch?v=Whjh-f3KJ3w
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15 + Versand und ich nehms, auch wenns abgelaufen ist :)
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Nächste Runde
Trcps_killer: Dezember 2013
Produktpräferenz: Aminos, Booster, Riegel, - bitte keine Weight Gainer.
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22 Euro für NoXplode bei Nu3! DANKE!
LG
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Servus,
Hat einer von euch den Booster mal getestet? Soll bei vielen echt mehr als stark angeschlagen haben.
Hab mittlerweile auch schon alles durch an boostern, weiss jemand ob man das noch...
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Schaut mal hier : http://www.bodybuilding-depot.de/shop/Proben/Supplement-Proben
Als alternative :)
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Trcps_killer: November 2013
Produktpräferenz: Aminos, Booster, Riegel, - bitte keine Weight Gainer.
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Servus,
was haltet ihr hiervon:
http://www.peak.ag/blog/trainbolon-t-booster-nr-1-von-peak-international
Laut Peak:
" Bereits die ersten Prototypen der TRAINBOLON Formel bekräftigten den...
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Fett esse ich im Salat als Öl, und die Nüsse am Abend enthalten ja auch einiges... Reicht das nicht aus?
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Im schnitt nehme ich nicht zu, mal sehen was das Malto und die KH am abend jetzt bringen, habe vorher echt 0 KH nach dem training bis am nächsten Tag gegessen :D
Werde die eigelb mal mitessen,...
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Ich habe keinen richtigen EP aber so gehe ich zurzeit vor:
Morgens vor der Schule 7 uhr
100g Haferflocken +Whey +Banane
Vollkornbrot mit dick Harzer druff :)
In der schule ~10Uhr
Vollkornbrot...
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Kann gut sein, könnt mir ja gerne weiterhelfen :)
Also wie viel Gramm KH soll ich dann nach dem Malto nach dem Training noch essen? Bin 17, in der Aufbauphase, niedriger KFA (unter 10), 70 Kilo,...
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Danke schonmal!
@Gery68 Nein, es war 5 Uhr nachmittags gemeint. Habe jetzt mal bestellt, der Preis ist für mich akzeptabel. Ich esse abends eigentlich keine Carbs mehr deswegen.
D.h.
17 Uhr...
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Also eher ungeeignet..
Werde mir dann wohl lieber Haferflocken mit Whey machen :)
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