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Moin,

Will jetzt mal mit dem Training anfangen, unter anderem ist da auch Bankdrücken dabei, nur hab ich keine Hantelbank.

Jetzt ist die frage ob man sich selber eine bauen kann, wiege nur 60kg...

Moin,

ich hab ein problem das mich einfach nicht inruhe lässt.

Ich habe extreme breite hüften, ungefähr 30 cm breit und im gegensatz zu meiner Brust viel zu breit, ich kann weder T-shirt noch...

Moin,

trainiere seid 12 wochen nach BWE und hab mir überlegt zum Hanteltraining zuwechseln, da ich im www gesehen habe das durch BWE Lange aber düne Fasern entstehen und durch Hanteltraining Kurze...

Moin,

ich habe ein oder zwei probleme, unzwar ist das erste meine Brust.
Die linke brust ist viel ausgefülter als die flache rechte, ich trainiere zwar erst seid 12 wochen nach BWE aber bin mir...

Moin,

ich hab ein ziemliches problem, unzwar hab ich Breite Hüften und ne schmale Tallie, sieht für mich als man sehr beschißen aus.

Trainiere schon 12 Wochen nach BWE art und bei den Armen...

Moin,

Bin neu auf der Seite und habe da paar Fragen an euch:

Trainiere seid knapp 10 Wochen per BWE nach dem Buch ''Fit ohne Geräte''das ergebnis ist OK,

1. Manchmal(Wie heute) bin ich 0...