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Art: Beiträge; Benutzer: Eddie Brock
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hi, ist noch etwas davon verfügbar?
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Hallo mich würde der Latzug interessieren, ist der noch da?
greetz
Eddie
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Also die Stellringe nur mit Verlängerung oder Zange festmachen, bei mir haben die sich mal verabschhiedet, hatte noch Federverschlüsse dran zur Sicherheit!
Wären die...
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1mr null Wirkung bei mir, Kickdown das gleiche, Xpand nur Kopfschmerzen, wie bei Gaspari Superpump.
vpx shotgun würde mich interessieren...
Bei redweiler, find ich die Zugabe von Pfeffer sehr...
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Kann mir jemand was vergleichbares wie Gakic Hardcore empfehlen, nicht das entschärfte Gakic pro series blablabla,
@turbo: deine Meinung zu Redweiler von Olimp?
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Dips V-Griff 1x KG Aufwärmen - 57,5 KG -8 + 5 - 8/8 - schwer
Chin ups KG x 8+6 langsame zieh Sprünge
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Dips V-Griff 1x KG Aufwärmen - 57,5 KG - 7 + 6 - 8/8
Chin ups KG x 8+5 langsame zieh Sprünge
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Sehr harmonisch und sehr hübsch :)
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Jepp, nur sieht man so alles auf einen Blick... :daumen:
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Hallo Leute,
wollte mal eine Übersicht der wirksamsten Booster erstellen, damit man alles auf einen Blick hat.
Persönlich, hab ich Superpump 250, Rocked, Jack3d, Gakic Hardcore, Nanovapor...
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Dips V-Griff 1x KG Aufwärmen - 57,5 KG - 7 + 5 - 8/8
Chin ups KG x 7+5 langsame zieh Sprünge
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kann man mal eine Zusammenfassung machen, von den Boostern die bei den meisten gewirkt haben, das wäre doch mal ein Vorteil :-)
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Dips V-Griff 1x KG Aufwärmen - 57,5 KG - 6 + 5 - 8/8
Pull ups KG x 7+5 langsame zieh Sprünge
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Dips V-Griff 1x KG Aufwärmen - 57,5 KG - 5 + 4 - 8/8
Pull ups KG x 5+5 langsame zieh Sprünge
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Dips V-Griff 1x KG Aufwärmen - 57,5 KG - 11 + 9 - enger Griff! mehr Gewicht drauf...
Pull ups KG +10 im Obergriff Dicke Stange zieh Sprünge langsam x 6+2statische
Schmerzen im linken Handgelenk...
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Dips V-Griff 1x KG Aufwärmen - 57,5 KG - 11 + 8 - enger Griff!
Pull ups KG +10 im Obergriff Dicke Stange zieh Sprünge langsam x 7
Schmerzen immernoch im linken Hangelenk...
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Kann das nur empfehlen...! Hab das selber fürs Klimmziehen.
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Dips V-Griff 1x KG Aufwärmen - 57,5 KG - 10 + 8 - enger Griff!
Pull ups KG +10 im Obergriff Dicke Stange zieh Sprünge langsam x 6
leichte Schmerzen im linken Hangelenk...
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den 3er hab ich nach 7 Monaten zu gemacht, aber dann ein wenig Pause gemacht, weil alles weh tat. Jetzt krieg ich den 3er grad so zu, und den 3,5 parallel aber werde mich da wieder ranhalten, damit...
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Dips V-Griff 1x KG Aufwärmen - 57,5 KG - 9 + 8 - enger Griff!
Pull ups KG +10 im Obergriff Dicke Stange zieh Sprünge x 9
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Dips V-Griff 1x KG Aufwärmen - 57,5 KG - 9 + 6 - 4/4 enger Griff!
Pull ups KG +10 im Obergriff Dicke Stange zieh Sprünge x 8
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Dips V-Griff 1x KG Aufwärmen - 57,5 KG - 9 + 5 - 4/4 enger Griff!
Pull ups KG +10 im Obergriff Dicke Stange zieh Sprünge x 7
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der von weider mit 50g is der gleiche wie von champ, nur soviel zum Thema bessere Quali...haha :D
als ausnahme sind die recht nützlich, aber permanent viel zu teuer...
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Dips V-Griff 1x KG Aufwärmen - 57,5 KG - 8 + 5 - 4/4 enger Griff!
Pull ups KG +10 im Obergriff Dicke Stange zieh Sprünge x 5
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