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Art: Beiträge; Benutzer: baschno
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Im OT gehen mir solche Kommentare am Ar´sch vorbei, ja man kann auch mal drüber lachen, nur im ON Bereich hat sowas überhaupt nichts zu suchen. Letztendlich vergrault man damit nur Mitglieder.
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Das Körper/Muskelverhältnis ist schon ok aber was die Bäuche angeht, bin ich auch ein Fan der Vakuum Pose von damals oder allgemein die "normalen" Bäuche.
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Damit arbeite ich jetzt schon seit Jahren.
www.kalo24.de
Leicht zu bedienen.
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Dem schließe ich mich an !
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Für deinen Geschmack stimmt die gesamte Symetrie nicht? :gruebel:
Also ich find ihn ziemlich komplett und sein Bauch ist auch nicht gerade "dick". Auf den Bild wo er mal nicht kontrolliert, sieht...
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Bin auch ein Fan vom Mike.
http://clips.team-andro.com/watch/7a46be7d27e26b689ad5/2011-ifbb-australian-pro-prand-prix
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Der muß es auch nicht lernen :professor: (wäre zwar zum Vorteil aber jedem das seine)
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Der Kaliper sagte weniger, 4,5 % oder so. 6 - 8 % werden dann schon passen.
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Setz die Arme mal weiter oben an dann wirds auch besser aussehen ;)
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Mit welcher persönlichen Erwartung bist du denn zum WK gefahren?
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@maxi
in Form wird das bestimmt übel aussehen :daumen:
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Das Gewicht ist nur eine Zahl :professor:
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danke
Der mittlere Rücken ist auf jedenfall massiger als meiner ;)
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Ja hat mich dieses Jahr auch gewundert. Die Essensumstellung hat mich aber formmäßig schon weitergebracht. Macht viel aus, wenn es auf einmal perfekt ist.
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Danke !
Also Brustumfang kein Plan, Arme sind um die 40 er dieses Jahr und Größe ist 1,75 m.
Gruß
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:professor:
Diät Start : 27. März
Diät Ende : 15. Mai
Rechts außen ist von heute, BDB von gestern, der Rest ist beschriftet.
Gruß
http://250kb.de/u/110515/j/t/5FcES2q4KAeB.gif
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Die Hose hat mal gepasst :motz:
Der untere Rücken kommt diesen Aufbau dran :professor:
Was schätzt ihr?
Größe 1,75 m
http://250kb.de/u/110514/j/As6wNJpdXDqY.jpg
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Ich mag es definiert :professor:
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Mache nur Frontbeugen. Da sind es jetzt mit der Form, 80 KG im Satz, mit langsameren WDH´s und guter Technik. (Halte die Spannung und drücke nicht komplett oben durch)
@Buntspecht
Stämmig...
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Es geht nicht nur um den Schenkel, sondern das ich teilweise Hosen mit 29 er Bund brauche. Mit "etwas" mehr als 45 er Schenkel, wird das schon zum Problem :professor:
Lassen wir die Hosen mal...
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Das ist nur ein Tag, bei 2 Tagen wäre das durch die fast aufgebrauchten Glykogenreserven etwas problematischer. So merke ich keine Probs :-)
Vorne wird nichts mehr drauf gepackt, nur noch...
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Schöne Aktion ! (Ernst gemeint)
So mancher hätte auf´n Putz gehauen. :professor:
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