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Klasse Film :rock:

:professor:

Durch Beintraining wächst der Oberkörper durch die Hormonausschüttung. :professor:

:loveyes: :loveyes: Immer wieder klasse anzuschaun.

:sorg:
Hast du Haustiere?

Jeweils eine Trizeps- und Bizepsübung raus.
Kniebeuge frei.
Die beiden Latziehen raus dafür an erste Stelle Kreuzheben danach Klimmzüge. Nackendrücken und Extension raus.

Im Grunde ziemlich unwichtig.



Kniebeuge sind die Beinübung überhaupt..was heisst hier für ein paar Monate? Beinpresse kannste in die Tonne treten (im Gegensatz zu den Beugen), höchstens zu...

Also doch Türke..oder Kurde?

:professor:

Bist du Türke? :ratlos:

Also hergezogen ist ja keiner...es wurde nur begehren zum Ausdruck gebracht. :salook:

Mehr oder weniger...schau einfach mal in dein Gästebuch :professor:

Hallo Nicole :winke:

Und wie heisst nun der Film den du geguckt hast? :ratlos:

"Ein klein wenig" gibts hier nicht! :nono:

Für dich macht keine Übung Sinn. :professor:

:professor:

Umfrage? :ratlos:

Melde dich erstmal in nem Verein an :professor:

Hab ihn gesehen und ich finde ihn ganz ok..Geschmacksache natürlich aber wenn man auf die Reihe steht lohnt es sich schon.

Hast du ne Quelle das Schweiß für Muskelwachstum verantwortlich ist? T:

Hat dein gehobenes Fitnessstudio keine Berater oder ist das Geld für die gehobenen Maschinen drauf gegangen? T: