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@Badlur
willkommen zurrück ;-)

Hi Baldur, hi @ all!

wie läuft das Training? Bekommen wir bald die langersehnten Bilder von dir? :-)

Hi @ all!

Da ich ja der Eröffner dieser Freds bin werd ich mich nach meiner freunlichen Sperrung auch mal wieder zu Wort melden :-)

HIT und Volumen sind sehr variable Begriffe...ich finde viele...

@Baldur

denkst du die Sache mit dem Übertraining ist eher psychischer Natur?
Das habe ich auch schon überlegt, aber ich merke bei mir, dass wenn ich mehrere Tage am Stück trainiere, dass ich...

hi Baldur....freue mich schon auf die Kommentare.
wer nicht knochenhart Trainiert kann Stoffen wie er will, das stimmt schonn.
Aber muss ich zugeben, dass ich 6 Tage Training die Woche einfach...

sehr gut Baldur....endlich wieder jemand mit Praxiserfahrung hier an Boad. Dann kommen ja bestimmt bald wieder die Stoffunterstellungen :))

bin schon gespannt auf die Bilder.

gruß Alex

Hi Baldur

eigentlich war es ja nicht ironisch gemeint, da ich davon überzeugt bin, dass du gute Fortschritte gemacht hast.....wollte nur ein paar Hitter provozieren :-)

würde gern mal wieder was von Baldur sehen.....eigentlich müssten doch lansam mal neue pics fällig sein...dann wird euch 1-Satz Hittern das lachen vergehn :asmoker:

das klingt doch sehr gut Baldur *Lob*
ich wünschte ich würde ähnlich Fortschritte machen, aber wenn man so wie ich jahrelang sich sinnlosen Trainingsdogmen unterwirft, kommt man eben nicht...

hi @ all!

muss mich erstmal bedanken, dass soviele wirklich interessante Informationen in den Thread gestellt haben...

Vor allem die Erfahrungswerte von Baldur finde ich sehr interessant...
...

Hallo Baldur!

ich finde deine Ernährungsweise in Kombination mit dem vielen Training sehr interessant. Habe auch vor mind 15 kg Körperfett loszuwerden.

Meine Fragen:

- Denkst du mit der von...

@ Baldur

Dankeschön! endlich wurd genau das was ich schon so lange Vermutet habe auch von anderen bestätigt. Ich denke es gibt wirklich Ausnahmen, die mit 1 Satz pro Übung aufbauen können. Aber...

Sicher, man kann bei deinen Angaben sicher nicht behaupten dass HIT nicht funktioniert... aber was mich doch jetzt sehr wundert ist:

du sagst 2-4 Sätze und andere behaupten 1 Satz reiche aus.
Ist...

Hi @ all, ich trainiert ja ne zeitlang nach dem 1-Satz HIT.

Bei mir hat das allerdings nicht sehr viel gebracht und bin mir auch sicher dass es nur bei sehr wenigen funktionieren wird.
...