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In den Posen die du gepostet hast hat fast jeder Pro Streifen, da bei den Posen der Oberkörper auf Maximalspannung ist. Jedoch im Front-Lat-Spread Streifen in der BRust zu haben ist etwas...

Was gibts hier zu diskutieren ?? MArtinez = Streifen in der Brust, Wolf = noch nie Streifen in der Brust gehabt .. generell sind auch Martinez Arme besser, der hat z.b. auch Streifen im Trizeps, die...