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Ich mache auch die Kreuzhebenvariante mit gestreckten Beinen (rumänisches Kreuzheben?) und ich hatte noch nie Probleme mit meinen Rücken bis auf den Muskelkater im Rückenstrecker. Ganz wichtig dabei...

Bin zwar kein Mädel aber mir rein persönlich gefällt der muskulöse Bodybuilderinnen Typ am besten.