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Art: Beiträge; Benutzer: GM66111
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Ich habe längere Zeit nicht mehr hier reingeguckt.
Falls du es noch wissen willst, es sind 23 cm
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Ich verkaufe meinen alten Trainingsturm von der ehemaligen Firma Becker-Sport in Trier.
Er ist ca 2m hoch - ca 68 cm breit - ca. 87 cm tief
Die Hantelablagen kann man von beiden Seiten beladen....
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Du meinst die Innenmaße zwischen den seitlichen Pfosten?
Ich habe das hier, da sind es 64 cm.
http://www.megafitness-shop.info/Kraftgeraete/Powertec/Power-Rack-System-neues-Model-2010--1138.html
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Hört sich nach einer Muskel- oder Sehnenzerrung an. Ich hatte nach schweren Kniebeugen etwas ähnliches. Zwischen Po-Muskel, Oberschenkel Aussenseite und Knie ist der Schmerz immer hin und her...
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Meiner ist vor einiger Zeit auch ständig abgestürzt oder ist selbstständig neu gestartet, dann ist er sogar dauernd während dem Hochfahren wieder neu gestartet.
Bei mir war es eine ganze verrückte...
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Bei mir ist es jetzt genauso, kann seit gestern bei der einen Adresse die ich bei Web.de habe keine Emails mehr empfangen. Ich habe es auch getestet und mir eine Mail geschickt, ist aber nichts...
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Wenn ich Gemüse koche mache ich immer Maggi-Würfel ins Wasser.
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Wie und wann hast du denn das Obst gegessen? Man soll es immer nur auf leeren Magen essen. Außerdem immer allein und nie mit etwas anderem mischen.
Obst also immer als Vorspeise und mindestens 20 -...
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Ich habe auch immer blaue Flecken und habe mir jetzt so eine Hantel bestellt.
http://www.team-andro.com/hantelshop/product_info.php/info/p1054_Hex-Bar-50-mm-Professional---2-Verschluesse.html
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Es geht dabei nicht um den maximalen Muskelumfang, sondern um die idealen Körperproportionen.
http://www.bblex.de/online/rechner/prop_w.php
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Ich habe in meiner Nähe eine Halde, es gibt zwar einen normalen Weg nach oben, aber an einer Seite ist ein Trampelpfad der ziemlich steil ist. Dort mache ich immer mein Tabata-Training. So trainiere...
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Ich habe mich ja vorher schon umgeguckt um zu erfahren was ich dafür verlangen kann. Im Internet habe ich aber auch jede Menge gefunden zu diesem Preis, bei manchen kommt dann zusätzlich noch das...
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Ich würde lieber 1 Euro für einen Eiweißshake zahlen als 50 Cent für eine Packung von dem ekelhaften Quark. Ich bekomme davon nicht mal ein Löffel runter.
Wenn ich mir vorstelle ich müsste täglich...
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Bei mir ist alles ziemlich eng, ich habe nicht viel Platz, es sind nur etwa 5 Quadratmeter.
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"Die Todeskralle schlägt wieder zu" ca 20-25 mal
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http://www.kampfkunstforum.de/
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http://www.natural-bb.de/phpBB_CMS/index.php?cat=3&topic=1272&post=12271
http://www.lust-auf-abnehmen.de/content/e3/e256/e398/index_ger.html...
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Ich mache 3-4 mal die Woche maximal 15-20 Minuten Intervalltraining, aber nur Bergauf. Um die Ausdauer zu verbessern reicht das völlig, bei mir jedenfalls.
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Genau dieses Problem habe ich, wenn die Füße auf dem Boden stehen und ich ein Hohlkreuz mache, spüre ich mitten im Satz im Bereich der hinteren, seitlichen Rippen die ersten Anzeichen eines...
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Ich mache eine ähnliche Übung wie die erste in dem Video. Anstatt auf dem Boden mache ich sie an Ringen die etwa 40-50 cm über dem Boden hängen und durch die ich eine Stange schiebe. Als ich das zum...
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Ich stelle meine Füße auf 2 kleine Hocker, dann ist das Hohlkreuz nicht ganz so schlimm und ich habe mehr Halt als wenn ich die Füße hochhebe.
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Vielleicht findest du hier etwas
http://www.kettlebellfitness.de/
http://www.fighterfitnessforum.com/forum26.html
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Ich habe die besten Erfahrungen mit Ausfallschritten gemacht, ich mache sie aber nur im Wald, ohne Gewicht, aber mit langen Schritten.
So wie hier
http://de.youtube.com/watch?gl=DE&v=fTjs6grXxwM...
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http://www.novafeel.de/fitness/kalorienverbrauch.htm
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