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Tach Leute! Nach monatelangem Mitlesen, gibt´s jetzt wieder was zu schreiben. Habe mich knapp 3 Moante mit ner Sehnenscheidenentzündung rumgeplagt und möchte langsam wieder mit dem Training beginnen....

Wolf 4
Rühl 6
Rockel 8

Hey Freunde des Eisens!!

Mir hat sich grad spontan eine Frage gestellt, als ich mal wieder die neue DVD von Rühl geschaut hab. Und zwar:
Im Studio gibt es doch de Drinks die hergestellt werden,...

IronMarky,

Also, hab's mit dem Mr.O 2006 auch niochmal versucht. Hab alle 8 Teile. Ist nicht zu entpcken. Der will das Passwort haben, kriegt es aber nicht entpackt. Vielleicht leigts an den...

@IronMarky

hab mir one step closer gesaugt. is ne rar datei. bloß vernünftig zu entpacken ist die irgendwei nicht. also auch leider nicht anzuschauen. Das Passwort hatte ich eingegeben beim...

Meiner hat knappe 25cm....

Frohes Neues Jeff!
Sylvester mit Dennis Wolf feiern. Das wär auh noch was für mich ;-) Fehlt bloß noch Rühl
Gruß

Danke für die Informationen Squat!
Vielleicht bekommen wir ja demnächst mal aktuelle Bilder von Heiko zu sehen!?
Gruß

Der Resonanz zufolge scheinen sich auch nciht viele für den Kerl zu interessieren ;-). Vielleicht kann ja Jeff mal was dazu sagen. Wenn einer Infos zu ihm geben kann dann wohl er...

Guten Rutsch...

Syntax; herrlich! ;-X

Nur ein Tipp: Vergiss ie Art von Geäten und geh ins Studio!
Das was du nach ein paar Jahren (wenn du dem Sport so lang treu bleibst) an Gewichten für anständiges Training brauchst können dir diese...

Hat sich soeben erledigt! War einfacher als ich dachte. Wen´s interessiert: Konnte über meinen Anbieter o2 das ganze ganz einfach übers Internet an mein Handy schicken lassen.
Schönen Abend noch &...

N´abend Leute!

Es geht um mein Handy, ein Sony Eicsson k800i CyberShot! Haber vor einiger Zeit alle Internet Profile gelöscht, damit ich nicht versehentlich oder im Suff ins Netz geh ;-). Dies...

Hey Freunde des Eisens!

Was geht eigentlich bei Heiko Kallbach? Habe mich als bekennender Rühl und Wolf-Fan nie besonders mit ihm beschäftigt, habe jetzt aber einen Trailer für seine DVD The...

Erstens ist das hier ein BB-Forum und kein Lifestyle Stress mit meinem fertigen Kollegen Dr. Sommer Team-Forum und zweitens frag ich mich warum er denn so ******* au dich zu sprehen sein soll. Das...

Hat ihn schon jemand gesehn und kann ein Feedback geben? Läuft seit gestern im Kino...

kann ich auch nicht wirklich bestätigen. Geht zwar ziemlich in die Schultern, hab aber nicht das Gefühl, dass die Brust weniger belastet wird.
Bin 1,95m

Vielen Dank Jeff!
Hätte auch mal recherchieren können, aber wollte Kommuniktion! ;-)
ausserdem hast du ja eh alle notwendigen Info´s für uns...

muss jeder für sich selbst herausfinden. Aber versuch so weit wie möglich runter zu gehen, wie die Vorredner schon sagten. Vorteil: größere Bewegungsamplitude, evtl. Nachteil: größere...

kann mir mal einer auf die Schnelle sagen, wie groß und alt der Kollege ist? Danke für die Bilder Jeff

Willkommen Zett!

War auch berufsbedint einige Zeit abwesend und gehöre mehr zu den Lesern, als zu den Schreibern, begrüß dich aber trotzdem ;-)
Wirt hier ne Menge Spaß haben...

kann mir nicht vorstellen, dass sich hier jemand anmaßt, auf diese Frage zu antworten. Es seidenn wir haben einen Mediziner hier. also geh zu einem Arzt und frag ihn ehrlich um seine Meinung.

wird wohl jeder grob überschlagen auch recht schnell selbst ausrechnen können.
Ich überschlage sowieso immer nur. Weiß ja welche Menge ich erreichen will. Wenn´s mehr ist, ist auch gut. wenn nicht -...

Was für ein Untier der Wuuuuuuuuuuuulf! ;-)

von dem werden wir noch einiges sehen...