Suchen:

Denise Rutkowski war echt krass.

http://www.femalemuscle.com/members/galleries/denise_rutkowski/images/pic0.shtml
...

Mir wars vorgestern echt peinlich. Ich habe mich mit Bicepscurlsmaschine abgemüht und schaffe gerade mal so vier Widerholungen mit 40 Kilo. Und dann kommt ein ziemlich schlankes Mädel mit halb so...

Wenn du mehr Muskeln aufbaust hast du auch mehr Kraft. Aber es kann sein, das es Leute mit dünneren Muskeln gibt, die mehr Kraft haben. das ist individiell verschieden. Ich habe durch BB ziemlich...

Die Schultern haben nicht so viel damit zu tun, aber die Griffkraft und die Unterarmkraft. Ich mach' seit 13 Jahren BB, habe viel Masse aufgebaut - 48er Oberarme, 38er Unterarme - und bin auch...