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ich kann MCFit und gerade das in FFM auch empfehlen.

Die Trainer/innen rennen auch oft mit offenen Augen rum und korrigieren falsche Übungen.

Ok. in FFM ist von 18-2000 meist sehr voll...aber...

438 kg Bankdrücken



oh mein Gott......

ne mit so nem Gutachten hätte ich keine Chance, es sei denn, ich besteche den Psychater :D

Aber die Preise von denen sind schon happig, wen man bedenkt, dass man 3-4 x eine Sitzung braucht.

Mal...

na dann :)

ich war noch am Abend zuvor, also 10h vor der Untersuchung, im Training :)

Läuft sie Studie noch?

Kann man noch teilnehmen?

Wenn nein: gibt es schon Teilergebnisse?

Viele Grüße

Moin,

mein Arzt sagt, mein CK Wert sei deutlich erhöht.

der Unterwert cbkm für den Herzmusel ist 1a in Ordnung.

Ich sagte ihm, dass ich 4-5 x jede Woche trainiere u.a. so schwer, dass ich...

hm... ich meine es macht ja auch was für die Optik her, so strahlende blaue Augen...

vor 8 Jahren habe ich mir mal aus Spaß Kontaktlinsen geholt, die kosteten 20dm und hielten eine Woche, machte...

Blos schade, daß du diese Threads anscheinend selber nicht gelesen hast.

Creatin-Kuren sind überholt.
Man kann es ohne Probleme durchgehend nehmen.

Und wieso holst du solche alten Threads aus...

:D

wenn du aus Mangel an Trainingspartner gezwungen bist auf was neues auszuweichen, fängst du kleiner an ;) Im Ernst, ich hab sonst immer nur per LH und Maschine losgelegt, Brust mit zwei Hanteln...

zurückfallen lassen wäre einfacher wenn ich am Ende flach liegen würde ;) aber die Rückenlehne steht ja nur schräg :)

ich versuche das mal mit den Oberschenkeln. Ich probiere sie ja beim...

von der Logic her betrachtet ... Fett nimmt man zumeist ja auch erst am Bauch und anderen Körperstellen zu... ich meine... 11kg in 2 Monaten geht ohne Probleme, aber dann sind das 7kg Wasser 2kg Fett...

und sind danach die dämlichen ;D Wurzeln wirklich 100% tot (also die, die erwischt wurden...) oder können die sich irgendwie wieder regenerieren?

hmmm... ich suche auch noch die beste Lösung...

da mein Trainigspartner leider längere Zeit abkömmlich ist, trainiere ich nicht mit LH, da ich alleine ungern auf höhere Gewichte gehen will,...

ist mir auch schon aufgefallen, wir haben zwei extrem gigantisch gebaute schwarze im Studio und wenn die Trainieren, dann im Highspeed verfahren, die Hanteln fliegen quasi ;) also Bizeps curles...

bei mir hats leider auch erst nach 8 Jahren Training klick gemacht :(

hoffe nur, dass da nie was nachkommt.

das ist ja das gemeine ;) die leichte erkältung+heftiges Training und schon könnte diese leckere Infizierung vom Herzen pasieren...

merken tut man das nicht und das kann ewig später dann...

lass um gottes willen den Kakao weg!

Und Hackfleischsoße ist auch nicht mehr drinn, willst du wirklich abnehmen ;)

VIel viel Putenfleisch, Reis, Nudlen, keine Soßen, Vollkornbrot und Brötchen,...

wieder satt? :)

hat es noch lange angehalten?

ich bin früher auch krank immer gegangen...

manchmal hat sich dann aber alles verschleppt, der Schnupfen dauerte 5 Tage oder kam nach 2 Wochen noch heftiger wieder...


heute bin ich schlauer....

also montags und Mittwochs sieht das bei mir so aus:

bankdrücken schräg mit LH
bankdrücken flach mit LH
Überkopfziehen
mit Freihanteln Schrägbank

zwar merke ich Mittwochs, dass die...

8 Wochen rum...

wie schaut's aus?

oha, ich dachte das wäre normal...

also ich kaufe immer diese 500gramm schalen im PLUS Markt, die Tomaten sind so kleinere Teile, dann kann man die so schön naschen ;)

Ab und zu stehen dann...

uiuiui super Leistung!

Aber 8 kilo wieder drauf, das sind fast 30% der abgenommenen (Fett)Masse...

ich hätte da mehr als Panik...hab jetzt selber erfolgreich 27 kilo verloren und jeder kilo...

Hallo,

ich wollte mal einen Thread machen in dem es NUR um die Entfernung per Laser geht, da alles andere nicht dauerhaft ist...

hat das schonmal jemand machen lassen?

Wirkt es wirklich...

richtig, es gibt nur max 15er Scheiben dort.

Und die Stangen wiegen 12.5kilo.

Und warum ist MCFit pieepp ?

Ich trainierte vorher schon in so einigen Studios und jetzt in 2 MC Fits (weil ich...