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ok vielen dank für die Mühe,das sieht ja mal echt gut aus...ich werd das mal ausfeilen..wie das bei mir machbar wäre..dankeschön:respekt:

es gibt mitten im Ellenbogen eine Sehne die man mit den hausüblichen Mitteln wie Kälte oder Wärmesalbe nicht erreicht,diese kann durch längere Belastung im gleichen Winkel gezerrt werden....wenns das...

Wer hat schonmal ein Seilzugsystem selber konstruiert und paar nützliche Tips?Habe mir 4 feste Seilzug-Bockrollen und 2 Gelenk-Seilzugrollen angeschafft...benötige noch Stahlseil.Jemand Erfahrungen...