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ist pitt pure denn wirklich ne intensitätstechnik? eigentlich ist es ja nur eine kleine umstellung an der ausführung und sorgt nicht unbedingt für mehr intensität

einziger punkt den ich erkennen...

@ karsten

ich hab gesagt dass es machbar ist aber nicht dass es perfekt ist :D

du hast natürlich recht wenn du meinst dass die negative nicht einfach so zu eliminieren ist , man könnte sie...

nat. lässt es sich auch bei den übungen ausführen , es muss eben angepasst werden

schräg bd müsste man zb an ner multipresse machen und die negative dabei so minimal wie möglich halten

am...