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Wenn du das Brot nicht herunter bekommst versuche es doch mal mit dem Bananenshake, den ich mir gerne morgens mache:

1 Liter Milch
50g Haferflocken (nach Wunsch mehr)
1 reife Banane
30g...

Da wird ein gewerblicher Anbieter 500 - 1000 EUR und mehr verlangen; abhängig davon, ob die Bilder etc vorliegen und/oder noch ein Fotograf etc. bestellt werden muß.

Die Programmierarbeit ist...

Allerdings #spank Vllt wohnt er bei dir um die Ecke und du könntest welche bei ihm abholen? :professor:

Danke für eure Antworten !



Kreuzheben würde passen, nur leider schaffe ich KH und KB nicht am selben Tag. LH Rudern geht bei mir null auf den Beinbizes, oder zumindest merke ich nichts davon...

Hatte neulich ein Antagonistentraining versucht, im Einzelnen Situps <-> Kreuzheben bzw Bankdrücken <-> Rudern. Fühlte sich gut an und ich würde es gern beibehalten.

Nun frage ich mich, welche...

siebzig ...

10 Zeichen ^^

Ich empfinde die dargebotenen Bilder jetzt auch nicht unbedingt als Fotokunst. Da bieten selbst die einschlägigen Foto(technik)foren mehr Kunst. (zB das dslr-forum)

Selbst im Hupenfred waren schon...

Nochmal ein Nachgang:

Crosstrainer ging erst wieder 6 Wochen nach der OP, quasi kurz nachdem ich wieder ohne Spezialschuh laufen durfte. Im Schongang versteht sich.

Das erste Mal Schwimmen...

Sch.eiss drauf! Sieht trotzdem geil aus ! :D :daumen:

... oder ne Wochenration Koffeinpulver :daumen:

Ne im Ernst: Schau mal in der Bucht nach ^^

Jo, dann lieber nen Reiskocher :daumen: :auslach:

Damit bin ich raus. :( Danke für deine Mühe

Sehe ich genauso. Deswegen ja auch Profies und Leute, die an Wettbewerben teilnehmen wollen, ambitionierte Sportler also, die nicht an Natural Wettbewerben teilnehmen.

Wenns so wäre, dann würde ich den Decathlon Kram nehmen

Ich gehe eher von 25 Decathlon und 31 Kettler aus ^^

Für Profies und Leute, die bei Wettbewerben teilnehmen wollen, finde ichs ok, bei allen anderen lächerlich, aber: Jeder muss selbst für sich entscheiden, was er mit seinem Körper macht.

// Stoffe...

Welchen Lochdurchmesser haben denn die Decathlon Scheiben?

Schade, wollte gerade nach Fotos fragen :rotwerd:

Ist relativ genau 10 Jahre her, bisher keine besonderen Vorkommnisse. Bei dir auch der "olle Sack"?

Danke für den Tip :daumen:

Wollte mal den Doc oder Physiotherapeute interviewen, ob und ab wann Crosstrainer geht.

Wünsche dir auch, das der Kelch an dir vorbei geht. :daumen:

Glücklicherweise hatte ich ein leichtes Druckgefühl an dem betroffenen Ei und bin direkt zum Urologen. Meist merkt "man" das aber wohl...

Hatte ich fast befürchtet :D Also nochmal Training / Ernährung / Regeneration überdenken. Mir ist nur leider gerade ein Riss der Achillessehne dazwischen gekommen, der mich eigentlich daran hat...

15 halte ich auch für angemessen.

Inkl Versand, versteht sich?

hrhr, genau ^^ ;)

@ Topic

Mein Exemplar des Buches ist beim letzten Elb' Hochwasser lädiert worden. Würde mich auch freuen, es wieder lesen zu können :D

Danke für eure Antworten :bierle:



Ja, gerade im Ausdauerbereich ist mir das auch aufgefallen. Konnte nach der Chemo nicht mal vernünftig Treppen steigen und es dauerte auch einige Zeit bis...

Danke für deine Antwort :)

Spezialschuh habe ich jetzt seit 2 Wochen (also seit der OP), er wurde gerade auf 15 Grad Spitzfuß eingestellt.

In der Physio habe ich mir Übungen zeigen lassen, die...